Spaar Je Lijf

Gezien op het NOS-nieuws vanavond? Begin niet aan afslankpillen en injecties maar kies voor een blijvende gezonde levensstijl om je lijf te sparen. Het werkt!

Inspectie waarschuwt voor afslankmedicijnen: 'Doe het niet' De Inspectie voor Gezondheidszorg en Jeugd (IGJ) krijgt elke maand meldingen van websites die mogelijk illegaal afslankpillen en -injecties verkopen

Het helpt als je dagelijks noteert wat je eet. Nog beter is het als je opschrijft wat je gevoel was bij dat eetmoment. Had je echt trek of was het emotie?

3 redenen om een eetdagboek te gebruiken - Spaar Je Lijf schrijf op wat je eet 3 redenen om een eetdagboek te gebruiken schrijf op wat je eet en val af voor een lang en gelukkig leven door bewegen en voeding

Toegevoegde suikers zitten in heel vee producten. Probeer zo veel mogelijk vers te maken!

Voeding onder de loep: hoe verslavend is suiker nu echt?

Het lijkt misschien geen zomer, maar een zomerse salade kan altijd!

Watermeloen salade met feta - Lekker zomers - LeukeRecepten Heerlijke zomerse salade van fris zoete watermeloen gecombineerd met zoute feta, stukjes krokante pecannoten en een lichte dressing met limoen