Gymfield

Wat zoek je eigenlijk in een gym?

Een plek waar elke training leuk en gezellig is?

Of een plek waar je over drie maanden terugkijkt en denkt:
“Ik ben echt beter geworden.”

Want eerlijk: beter worden is niet altijd leuk.
Soms moet je doen wat nodig is.
Niet wat je op dat moment het liefst wilt.

Maar niets geeft zoveel motivatie als merken dat je fitter, sterker en zelfverzekerder wordt.

En op de dagen dat het zwaar is, sta je er niet alleen voor.

Je hoeft bij ons niet de sterkste of de snelste te zijn.
Je moet alleen de wil hebben om beter te worden.

Be the best at getting better.

JUNI RECAP 🔥

1,8%.

Dat is alles.
3 uur hardlopen per week.

Een week heeft 168 uur.
Slechts 3 uur daarvan is 1,8%.

En voor de meeste HYROX-atleten is dat genoeg om een enorm verschil te maken.

Investeer die 3 uur in:

* 1 Zone 2-training
* 1 Zone 4-training
* 1 Zone 5-training

Waarom?

Omdat ongeveer 60% van een HYROX-race uit hardlopen bestaat.

Een betere loopbasis zorgt er niet alleen voor dat je sneller loopt, maar ook dat je sneller herstelt tussen de stations, waardoor je elk station sterker ingaat.

Daarom zie je het keer op keer: atleten met een sterke loopbasis presteren vaak beter dan atleten die vooral op kracht hebben getraind.

Stop dus met denken dat nóg een extra circuitje het verschil gaat maken.

Besteed 1,8% van je week aan hardlopen.

Grote kans dat dit de beste investering is die je voor je volgende HYROX kunt doen.

en .dzw gaan voor de SUB 60 🔥

En daar zijn ze keihard voor aan het trainen. Ze trainen sinds een aantal maanden samen bij GYMFIELD met het couples abonnement.

Ze zijn gestart met Field Lab om te kijken waar hun sterke en verbeterpunten liggen.

Ze volgen de POWER, HYROX, ZONE 2, SMART SIM en RUN trainingen en hebben ernaast nog een hardloopschema van Flijmscherp dat hier volledig op afgestemd is.

We ondersteunen ze met al hun vraagstukken rondom voeding, training en herstel.

Over 2 weken hebben we een volledige simulatie gepland waarin we het raceplan gaan testen en kijken we waar ze nog kunnen verbeteren.

Keep up the good work, die SUB 60 gaat er komen! 🔥

Hartslag 170. Blijf jij je werk doen?

Als het zwaar wordt.
Je systeem dik in het rood.

Ga je twijfelen, gas terug?!
Of ga je echt in die pijn zitten en blijf je tempo draaien.

Onderzoek suggereert dat zware duurtraining niet alleen je hart en longen traint, maar ook je stresssysteem.

Elke lange zware sessie is een gecontroleerde dosis stress.

Je leert dat ongemak niet direct gevaar is.
En dat een stressreactie niet betekent dat je moet stoppen.

Na duizenden momenten waarop je dacht: “ik kan niet meer” en toch doorging, ontstaat iets waardevols.

Vertrouwen.

Niet omdat het makkelijker werd.
Maar omdat je bewijs hebt verzameld dat je meer aankunt dan je denkt.

Misschien is dat wel de grootste winst van duursport.

Niet een hogere vo2 max.

Maar een hogere weerbaarheid voor het leven.

Heb jij dat extra luikje al gevonden?

HYROX SEASON 2025/26 🔥

We zijn ZÓ blij met deze toppers die GYMFIELD draaiende hebben gehouden terwijl wij weg waren ♥️

HYROX WORLDS STOCKHOLM ✨

📸 Misha Haijtema | Photographer

GESTREDEN ÉN GENOTEN ♥️

59.15 HYROX WORLDS 2026 in Stockholm 🇸🇪🇳🇱

Een jaar open. Wat hebben we geleerd?

Dat we niet voor iedereen de juiste match zijn. En dat is prima.

Wij zijn er voor degenen die vroeger misschien niet de sterren van het hockeyveld waren, maar wel alle gaten dichtliepen. Niet per se voor de snelste van het voetbalteam, maar wel voor degene die bleef gaan als de rest stopte. Niet voor degenen die moeiteloos de mooiste squats en deadlifts uitvoeren, maar niet bereid zijn om vies te worden van hard werken.

Wij zijn er voor mensen die niet terugschrikken als het zwaar wordt. Die geen excuses zoeken, maar het ongemak opzoeken omdat ze weten dat ze daar beter van worden. Want eerlijk: een leuke training doen waar je goed in bent, is altijd aantrekkelijker dan een training waar je minder goed in bent, maar die je op dat moment juist nodig hebt.

Het afgelopen jaar hebben zoveel geweldige mensen hun weg naar ons gevonden. Mensen die elkaar sterker maken. Die naar elkaar omkijken. Waar zelfs met een hartslag boven de 170 nog oog is voor de ander.

Daar zijn we misschien nog wel het meest trots op.

Er is iets ontstaan wat we zelf nog steeds nauwelijks kunnen bevatten: een echte GYMFIELD community.

Dit jaar zijn we met vier atleten vertegenwoordigd op het WK. Volgend jaar willen we dat aantal verdrievoudigen.
En houd deze pagina goed in de gaten, want binnenkort maken we de datum bekend waarop we groots gaan vieren dat we één jaar open zijn.

Op naar jaar twee. 💪🔥