Jibaco

When you feel sad
You can come to me
I'll listen

I'll never turn away

I hear you
Even when you don't have the words to say

~ Abbie Wiggins ~

Ontspannen; zo voelde jij je nadat al je gedachten en gevoelens er mochten zijn in de natuur 💚

🌳
Natuurcoaching; openstaan voor wat zich aandient levert prachtige momenten op. Samen op avontuur, vanuit interesse en verbinding naar ontwikkeling.

🌳
Waarom coachen in de natuur?

De natuur is oordeelloos en in het ‘hier en nu’, dat schept rust. Door de ruimte die er om je heen is, ontstaat er ook meer ruimte in jezelf. Dit maakt het zoeken naar antwoorden op jouw coachvraag gemakkelijker.

Door te bewegen kun je beter ontspannen waardoor je gemakkelijker ‘uit je hoofd’ en naar je gevoel komt.

Het buiten in de natuur, zijn heeft een positief effect op je welbevinden: gevoelens van stress nemen af en positieve gevoelens en energie nemen toe.

🌳
De NATUUR is een universele hulpbron!
Kom het zelf eens ervaren! 💚

Wist jij dat...

🌿
Schoolkinderen van 8 en 10 jaar tot wel 52 seconden sneller presteren op een moeilijke aandachtvragende test, als ze deze test mogen uitvoeren in de tuin bij school dan als ze deze test uitvoeren in het klaslokaal.

🌿
Studenten beter en sneller presteren op een test na het bekijken van een zes minuten durende diavoorstelling met natuurbeelden dan na het kijken naar dia’s van stedelijke omgevingen of geometrische figuren.

🌿
Studenten meer goede associaties kunnen bedenken (en dus creatiever zijn) in een kamer met één of meer planten dan in een kamer zonder planten.

Dus... 🌳🌿💚

Bron: Factsheet IVN, Instituut voor natuureducatie

Wees ook in 2025 het licht voor de ander ✨

Geef licht
Geef ruimte en geef uitzicht
Voor een uitweg uit het donker
Geef wat er vaak niet is
Geef licht
Geef liefde een gezicht

~ Stef Bos