Huidfulness

Lekker in je vel In Lekker in je vel lees je over de huid, de relatie met stress en over mindfulness. Dankzij deze ‘huidfulness’ leer je door meer balans, aandacht en ontspanning in zes weken bewuster in het leven te staan.

Dermatoloog Kees Kennedy “Mindfulness begint zich steeds meer een plaats te verwerven binnen de . Zo zijn er binnen de dermatologische zorgverlening en die zich inzetten voor ‘huidzorg met ziel’: huidzorg waarbij en steevast hand in en hand gaan.”

Onderstaande artikel verscheen in het Nederlands Tijdschrift voor Huidzorg en is afkomstig uit mijn boek ‘Lekker in je vel, wat je huid vertelt’. Ook nieuwsgierig naar ‘huidzorg met ziel’?

Check dan het zesweekse huidfulnessprogramma dat ik ontwikkelde dat elementen van gezonde leefstijl, positieve psychologie, mindfulness en compassie combineert. Dankzij ‘huidfulness’ leer je door meer balans, aandacht en ontspanning in zes weken bewuster in het leven te staan.