Count on Change

Eiwitten ✔️ Vetten ✔️ Vezels ✔️ Vitaminen ✔️

Nou de kids zijn weer naar school, een nieuw jaar! Spannend!! In ieder geval 2 er van, mijn kleine meisje is bij mij thuis. Nog 1 jaar, dan mag ze ook. Nog 1 jaar, en eerlijk gezegd tel ik het af. Hoe melancholisch ik ook word van de tijd die veel te snel voorbij gaat, ik kijk haar ook groot. Dit jaar gaat de speen er af, de luiers en de plastic IKEA stoel die al 12 jaar in ons bezit is. Ik kijk er naar uit om deze fase af te sluiten. Maaar er moeten dus nog wat hobbels worden genomen. Gisteravond heb ik 1,5 uur naast Elena gelegen/gezeten, ze sliep voor het eerst in haar peuterbed, nou ja dat duurde dus even. Ik ben 3 en ik doe het nie, het wordt een gezellig jaar! Verder gaat onze oudste puber een middelbare school uitzoeken en stond hij vanmorgen op met spanning voor de doorstroom toets die gaat komen. De middelste was alweer zenuwachtig voor de zwemles van vanmiddag, door naar badje B. En zo moeder ik lekker verder, en zal ik nu alles uit de kast moeten trekken om dit meisje tussen de middag wakker te houden, anders is het vanavond zoieso weer feest 🥳

Ik moet en wíl er nu echt aan geloven! Maandag 2 september de start van het écht weer fit worden. En ik ben al super trots op mezelf, want zelfs in de vakantie heb ik alles aardig onder controle gehouden. Ik ben geen kilo aangekomen en dat is best een prestatie in een all in resort en met mijn guilty pleasure: ijs! Maar ik ben nog steeds te zwaar vind ik zelf. Als ik iets leuks wil aantrekken voel ik me toch nog niet prettig genoeg. Ook merk ik dat mijn conditie me nog vaak ik de steek laat. Ook ben ik stress-situaties nog niet goed genoeg de baas. Maar goed wat is goed genoeg? Perfect zal het nooit worden, en dat hoeft ook niet. Ik zag gister nog een mooi plaatje voorbij komen dat kleine stapjes vooruit beter werken dan de lat te hoog leggen (mijn valkuil). Maar okè, qua bewegen kan ik echt wel een schop onder mn kont gebruiken en ook het emotie-eten mag aangepakt worden. Little baby steps, maar wel weer met bepaalde doelen voor ogen. In december zijn we 12,5 jaar getrouwd, in de winter voel ik me niet top, ik wil het risico op diabetes type 2 verkleinen, ik wil gezond oud worden en energie hebben voor al mijn andere plannen. Het is nogal een wensen lijstje 🤣🤔😜 Waar beter te beginnen, dan op deze mooie nazomerdag, met mijn lieve sc***je lekker 30 minuten fietsen langs mijn lievelings plekken?