Inner Sparkle
Delen
Voor elke vrouw die haar Inner Sparkle weer wil voelen!✨️ Guidance voor vrouwen naar meer diepgang, zelfliefde en vertrouwen in haar leven.
21/03/2026
Het ene moment kan ik de wereld aan, heb ik sc**jt aan alles en stromen de ideeën.
Het andere moment denk ik, waar doe ik alle moeite voor, het boeit me allemaal niks.
Van de een op andere dag.
Hormonen.
They make you shine one day and feel like s**t on the other.
Als vrouw in de (vervroegde) overgang is hier geen pijl op te trekken en besef ik me vaak pas na enige tijd (lees: dagen), oh ja, daarom was/ben ik zo cranky. En dan neem ik me voor er een volgende keer beter op voor te bereiden.
Niet te doen! En dat is ok.
Op de mindere 's**t' dagen mag ik me eraan overgeven en gewoon even de boel de boel laten. Met een kleedje op de bank en Netflix aan.
Op de goeie 'shine' dagen pluk ik er de vruchten van. Ga ik er opuit of werk ik ideeën uit.
Beide kan en mag naast elkaar bestaan. Beide zijn onderdeel van mij en zijn helemaal ok.
This is me!
Dus kom je me tegen op een 's**t' dag, no offence.
Kom je me tegen op een 'shine' dag, I will let you shine with me!!
❤️
**tdays
24/02/2026
🌸 She Awakens ~ The Bloom Edition 🌸
A safe and sacred place to grow, rest and rise🙏
Het ultieme selfcare moment. Even geen moeten, maar alleen zijn.
Deze eerste editie van A Seasonal Sisterhood staat in het teken van ontwaken. Wakker worden uit onze winterslaap. We mogen weer naar buiten keren, dansen, uitkijken naar wat we nodig hebben om de geplante zaadjes dit jaar te laten bloeien.
Ik laat je kennismaken met een drum- en klankschaalsessie en we geven woorden aan intenties. Niets is zo krachtig om woorden betekenis te geven, een doel. Woorden geven richting.
A Seasonal Sisterhood is er voor jou.
Een plek waar je mag landen, loslaten en verbinden.
Ik verwelkom je graag!
Liefs,
Mascha
Dit is toch knus? Er mist alleen nog een haardvuurtje, maar die heb ik helaas niet..😉
Zo zittend bij elkaar. Kaarsjes aan, sfeer muziekje, een verwarmend drankje, wat lekkers te eten. Meer heb je op dat moment niet nodig. Je mag gewoon zijn.
Tijdens mijn Gatherings mag je echt even landen in jezelf. Niks moet, maar alles mag er zijn. We geven ruimte aan gevoelens of gedachten. Delen ervaringen. Maar boven al, we luisteren naar elkaar. Niks is raar.
Er is juist veel herkenning. Iets wat je mee hebt gemaakt wat je veel gedaan heeft. Of dat nu iets moeilijks was of iets heel moois. Door er letterlijk woorden aan te geven, laat je het los geeft dat vaak veel lucht en ruimte.
Ik heb altijd wel een idee hoe een Gathering verloopt, ik bedenk fijne oefeningen of opdrachtjes, maar ik laat ook veel van het moment afhangen. Wat is er op dat moment nodig of waar is behoefte aan? Ik volg mijn gevoel en juist die onverwachte momenten zijn zo waardevol en brengen de mooiste bewustwordingen.❤️
En dat is precies waarom ik de Gatherings geef. Om je een fijne, veilige en warme plek te bieden, waar alles er mag zijn, waar jij mag zijn.
Denk je nou, dat wil ik ook! Dan geef ik dit jaar nog 1 Gathering. En wel The Gathering of Inner Light.🕯
Met de donkere dagen voor de deur mag je even vertragen. Een moment van verstilling. Waar gaat mijn Inner Licht van branden?
Ik zorg voor warme choco (met of zonder slagroom😉), hapjes en muziek.
Er zijn nog een paar plekjes vrij, dus stuur mij gerust een dm om jouw plekje te reserveren.
🗓 Zaterdag 13 december
🕟 15.30 - 19.00 uur
📍 Inner Sparkle Zoetermeer
🏷 €44,=
Ik verwelkom je graag!🙏
23/10/2025
| Sisterhood |
Tijdens mijn 1e retraite op Ibiza in 2022 ervaarde ik het voor het eerst. Het voelde in het begin heel ongemakkelijk, want je gedachten en gevoelens delen is heel kwetsbaar en daar kan iedereen wat van vinden. Die overtuigingen weer, hè!
Maar wat ik ervaarde was alleen maar steun. Niemand vond het gek of raar als ik iets vertelde waar ik me eigenlijk diep van binnen voor schaamde.
Mijn pestverleden, maar ook de diagnose van vervroegde overgang, hadden een diepe wond achtergelaten, waardoor ik me op veel vlakken minder vrouwelijk voelde. Dat wat andere vrouwen wel hebben, heb ik niet. Het voelde als een soort gemis.
Door de, soms diepgaande, oefeningen tijdens rituelen, ceremonies en yoga kwam er zoveel onverwerkte pijn en emoties los, dat ik niet anders kon dan het eruit te gooien. In woorden, in schreeuwen, in tranen, in dans of gewoon in stilte.
Ik liet het er allemaal zijn. En ik voelde me gesteund en gedragen door de vrouwen om mij heen. Ik voelde me letterlijk lichter.
Ik koester de warme gesprekken die we deelden nog elke dag. En juist door die ervaringen wist ik, voelde ik, dat is wat ik ook te doen heb.
Andere vrouwen, jou, die veilige plek bieden om te zijn, om te delen en om te helen. Zonder oordeel, zonder schaamte. Met een lach en een traan.
Dat is Sisterhood.
Ik nodig je uit voor een fijn en warm samenzijn.
🗓 Zaterdag 1 november
🕟 15.30 tot 19.00 uur
📍 Inner Sparkle Zoetermeer
🏷 €44,=
Stuur me gerust een dm als je vragen hebt of jouw plekje wil reserveren.
Je bent zo welkom!❤️
Klik hier om uitgelicht te worden.
Contact de scholen
Website
Adres
Alferbos 243
Zoetermeer
2715TN
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 21:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 21:00 |
| Woensdag | 09:00 - 21:00 |
| Donderdag | 09:00 - 21:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 12:00 |
| Zaterdag | 10:00 - 14:00 |
