Find Coaching

Denne var fin og gir en lett forståelig forklaring på hvordan livet kan leves. 🤩

This is a moment etched in the fabric of our past, a memory that lingers in the corridors of our minds. It's a reminder of the journey we've traveled together, the highs, the lows, and everything in between. Cherish these memories, for they shape who we are today and pave the way for our future. 💭✨ #Memories #PastMoments #CherishedMemories

Programmet Superkrefter på tv3. Sesong 1, episode 5
Skammen etter en audition på skolen sitter ennå i Rick. Kan han få hjelp av hypnose til å synge på scenen igjen?
Så klart kan han det 🤩😉

Title: Superkrefter – NRK TV Found on Google from tv.nrk.no

Veldig bra artikkel om hvordan vi blir påvirket og lever etter våre tillærte vaner og mønster.
Trenger du å snakke med noen om hva, og hvordan du kan endre dit liv ved å jobbe med det som begrenser deg i livet så ta gjerne kontakt med meg 😊
www.FindCoaching.no
Telefon 90936315
Epost: [email protected]
😊🤩

Å LEVE MED ÅPENT HJERTE SOM MANN

«Det farligste dyret i verden er en mann med lukket hjerte.» ~Ori Dahan

En mann med lukket hjerte er en mann som ble nødt til å stenge av deler av seg selv i oppveksten. Følelsene våre ble avvist, regulert eller ikke anerkjent da vi var barn, og dermed lærte vi at de ikke var velkomne.

Og når vi ikke vil føle følelsene våre, ligger de i oss og fermenterer, og de tyter ut på ubevisste og maskerte måter. En rasende mann er full av undertrykt frykt og usikkerhet som han ikke engang vet at er der. Eller så er vi «kalde» og holder alt det vonde på avstand.

Få av oss har hatt voksne mannlige rollemodeller som har vist oss hvordan en mann med åpent hjerte lever, kommuniserer, handler og håndterer livet. Så vi har ingen annen vei som menn enn å starte jobben med å åpne hjertet vårt. Og da må vi gjennom ubehaget som vi har forsøkt å unngå hele livet.

Å bli tilgjengelig for følelsene våre, og dermed for andre mennesker, innebærer å komme i kontakt med våre relasjonelle skader som barn, våre dypeste frykter og våre styggeste impulser. Vi må oppleve, se og forstå vår stygge og skadelige indre mann og hvor mye smerte som ligger i ham. Vi må kjenne og transformere vår maskuline aggresjon og voldelige impulser.

Denne prosessen er dypt ydmykende for det mannlige egoet, for alt han har lært å late som, og fasaden han har bygget over mange år der han har prøvd å være vellykket, smuldrer opp for ham selv og omgivelsene. Men gjennom prosessen blir han endelig en ekte mann.

For en ekte mann med åpent hjerte trenger ikke gjemme seg eller late som. Han står trygt i den han er, med alle sine erfaringer på godt og vondt. Og det gjør ham trygg for dem rundt seg, for gjennom sitt åpne hjerte vet de hvor de har ham. De vet hva han står for og hva han ønsker for seg selv og andre. Han er tilgjengelig og transparent, og han vet at den maskuline klippen er dypt fleksibel og kan bevege seg i takt med de skiftende omgivelsene.

For en mann med et åpent hjerte er det tryggeste vesenet som finnes.

Les den fulle teksten og refleksjonsspørsmål her:
www.mannfolk.org/selvutvikling/indre-vekst/apent-hjerte

Slitenhetens psykologi.
Flott artikkel om utbrenthet. :-)

Slitenhetens psykologi Det er ikke tilfeldig hvem som blir utbrent. En spesiell personlighetstype er ekstra utsatt for alvorlig stress og påfølgende slitenhet.