Sangrok Romerike

Nu är vi gång igen. Bara bli med. Blir roligt!

☀️🥋 SANGROK SOMMERLEIR 2026 – LILLEHAMMER 🥋☀️
13-14 juni

Bli med på en av årets største opplevelser i Sangrok-organisasjonen!

I vakre omgivelser på Lillehammer samles barn, ungdom og voksne til en helg fylt med trening, inspirasjon, fellesskap og masse energi 👊

Sommerleiren er for ALLE, uansett alder, nivå eller stilart. Her får du muligheten til å trene Taekwondo, Hapkido og Kickboxing, lære av dyktige instruktører og bli kjent med utøvere fra hele Sangrok-miljøet.

🔥 Du får også oppleve våre imponerende sortbeltegraderinger, som alltid er et av høydepunktene på leiren.

🎤 I år blir det premiere på foredraget:
“Tøff i trynet, sterk i hjertet”
Et foredrag om prestasjonspsykologi, mental styrke og hvordan vi bygger trygge utøvere, både på matta og i livet.
For:
✔ Utøvere
✔ Trenere
✔ Foreldre

Vi snakker blant annet om:
Språkets kraft
Frykt for å feile
Trygghet under press og hvordan vi bygger mennesker, ikke bare prestasjoner

Dette handler om mye mer enn kampsport.
Det handler om utvikling, fellesskap og opplevelser man tar med seg videre.

⚠️ Plassene fylles opp fort!

📩 Meld deg på nå!
Mer enn kampsport!

Påmelding her: https://sangrok.no/kalender

🌞 Sommerleir i Lillehammer 13.–14. juni 🌞

Vi inviterer til en hyggelig og inspirerende sommerleir i flotte omgivelser på Lillehammer! Dette blir en sosial og fin helg med fellesskap, aktiviteter og gode opplevelser.

👉 Meld deg på her:
https://sangrok.no/kalender

Overnatting i Lillehammer
Det er mange gode overnattingsmuligheter i kort avstand fra der sommerleiren arrangeres. Her er noen anbefalte alternativer:

I sentrum (kort vei til alt):

Scandic Victoria Lillehammer – midt i gågata, moderne rom og veldig god frokost

Aksjemøllen by Classic Norway Hotels – unikt hotell i gammel kornmølle, flott beliggenhet ved elva

Hotel Breiseth – sjarmerende kunstnerhotell rett ved stasjonen (gratis parkering)

Rimelig alternativ:

Stasjonen Hotel – ligger i togstasjonen, med både hotellrom og rimelige hostel-løsninger

For deg som ønsker litt ekstra komfort:

Scandic Lillehammer Hotel – stort hotell med basseng, treningsrom og fine uteområder (ca. 15 min å gå til sentrum, gratis parkering)

Parkering:
I sentrum er det stort sett betalt parkering, men noen hoteller tilbyr gratis parkering til gjester.

Ta med deg godt humør, dette blir en helg du ikke vil gå glipp av!
Vi gleder oss til å se deg 😄

Idag håller vi stängt på klubben. Ingen träning. Ska resa att träna med klubben i Røa kl.20.00-21.30. Bara hänga sig på.

Kickboxing NM i Molde.