dmax.no

Eldre personer som tok daglige tilskudd av vitamin D, hadde lavere forekomst av autoimmune sykdommer etter fem år. Det viser en ny studie, ifølge forskning.no

Vitamin D kan forebygge autoimmune sykdommer Eldre personer som tok daglige tilskudd av vitamin D, hadde lavere forekomst av autoimmune sykdommer etter fem år. Det viser en ny studie.

Ingerid Andersstuen (67) fikk alltid høre fra moren sin hvor viktig det er å spise torsk, og ha et balansert og næringsrikt kosthold. Dessverre liker hun ikke torsk, men hun har funnet en løsning som smaker bedre.

Slik får Ingerid nok d-vitamin og jod - dmax Ingerid Andersstuen (67) fikk alltid høre fra moren sin hvor viktig det er å spise torsk, og ha et balansert og næringsrikt kosthold. Dessverre liker hun ikke

Vi hører ofte om viktigheten av å få i oss vitamin D hver eneste dag, men hvor mye er egentlig nok?

Finn ditt optimale vitamin D-nivå - dmax Vi hører ofte om viktigheten av å få i oss vitamin D hver eneste dag. Men hva er egentlig et optimalt vitamin D-nivå?

D-vitamin og sol har en sterk kobling. Det lærer vi helt fra de første årene på skolen. Solen assosieres like sterkt opp mot D-vitamin som appelsiner assosieres opp mot C-vitamin. Men akkurat hvor mye sol trenger vi for å få nok D-vitamin?

Hvor mye D-vitamin får vi egentlig fra solen? - dmax D-vitamin og solen har en sterk kobling. Men akkurat hvor mye sol trenger vi for å få nok D-vitamin?