VakkerStart

Feng shui og helse ♥️

De fleste forbinder gjerne feng shui med møbler og farger. Men kjernen i feng shui er noe langt mer grunnleggende: at omgivelsene våre påvirker oss
– fysiologisk, emosjonelt og energetisk –
ofte uten at vi er bevisste på det.

Nervesystemet leser rommet vi befinner oss i, kontinuerlig. Det registrerer rot, tranghet, støy, dårlig luft og uro og svarer med lav grad av aktivering, kronisk bakgrunnsstress eller emosjonell flathet. Vi merker det sjelden som “rommet er problemet”. Vi merker det som at vi er slitne, eller at vi ikke får gjort noe, eller at vi bare ikke trives.

Forskning på miljøpsykologi viser at ryddige, lyse og harmonisk organiserte rom senker kortisol, støtter konsentrasjon og fremmer restituerende hvile. Dette er den vestlige vitenskapens bekreftelse på noe feng shui-tradisjonen har sagt i over flere tusen år: at energien i et rom enten støtter livet, eller tapper det.

Feng shui handler om å legge til rette for naturlig energiflyt – chi – i hjemmet eller på arbeidsplassen.
Når chi flyter fritt, oppstår det en miljømessig ro som kroppen responderer på umiddelbart.

Hva skjer i kroppen?
Når du fjerner det som blokkerer (for eksempel rot i gangen, møbler som stenger lyset, rom uten formål) skjer noe konkret:
Pusten går dypere. Skuldrene senker seg. Blikket hviler. Det parasympatiske nervesystemet, systemet som er ansvarlig for hvile og heling, får plass.

Å jobbe med feng shui er derfor i praksis å jobbe med nervesystemregulering; bare gjennom rommet, ikke gjennom kroppen direkte.

Feng shui som livsstilsverktøy🌟
I mitt arbeid bruker jeg feng shui som ett av tre lag i tilnærmingen til velvære: det individuelle (tankene og følelsene), det relasjonelle (dynamikken mellom oss og andre) og det miljømessige (rommene vi lever i). Alle tre henger sammen.

Når du endrer rommet, endrer du også noe i deg selv.
✨Et soverom som inviterer til ro, gir bedre søvn.
✨Et arbeidsbord plassert med rygg mot veggen og utsyn mot rommet, gir roligere konsentrasjon.
✨Et inngangsparti som tar imot deg varmt, minner deg på at du er hjemme – på alle plan.

Det er dette feng shui egentlig er: en praksis for å leve mer bevisst, mer i samsvar med deg selv og omgivelsene. Og det begynner alltid med ett lite steg – å se på rommet ditt med nye øyne.💗

Ny dato for Velvære-dag kommer!
Send gjerne pm for å melde din interesse💗