Vollen Trening

Hjertelig velkommen på barseltrening kl.10.30 i vakre Vollen i morgen, & HVER tirsdag frem til skoleferien 🫶🙋‍♀️🙏🌞💪

🌞Treningen passer for alle, også deg som har tatt keisersnitt.
🌞Vi har fokus på riktig og effektiv trening etter graviditet og fødsel, med ekstra tanke på bekkenbunn og kjernemuskulatur 💯☝️
🌞Liten gruppe, med erfaren instruktør, Helene.
🌞Vil ikke babyen ligge i vogn? Ta med bæresele👍

Mer informasjon om priser og treningen finner du i linken over, eller send en mail til [email protected] 📲

Er du med?

Nå kommer den beste sesongen for utetrening
🌞🏃‍♀️💪😎🙏
Gi deg selv en skikkelig bra vår med trening på dag- & kveldstid med Vollen Trening 🙋‍♀️
Barseltrening for de i barselpermisjon.

Les mer om de ulike treningene, treneren Helene, & annen info i linken øverst☝️☝️
Eller send en mail til [email protected]

Hjertelig velkommen på trening!

Barseltrening på stranden 🙋‍♀️🏃‍♀️🐚
Vårfølelse på trening i dag🌞💪
Babyer & hunder er alltid velkomne på trening med oss!
Neste barseltrening er tirsdag 7. april kl.10.30💛

Hver tirsdag kan du være med på utendørs barseltrening i nydelige Vollen🌞👶
Perfekt for deg som ønsker en trygg arena for opptrening etter graviditet & fødsel.
Fokus på riktig & effektiv trening av hele kroppen, samt hjelp til å aktivere kjernemuskulatur & bekkenbunnsmuskulatur.

Trener & muskelfysiolog Helene Høimyr har over 10 års erfaring med barseltrening, & har selv to barn.

Send mail til [email protected] for mer info!

Hjertelig velkommen på trening frem mot sommeren 😁