Jenn Coach

Jenn Coach

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Neurociencias•Neuroritual
Mindfulness
Autoconocimiento•Desarrollo Personal
Neuromarketing•Emprendimiento
Outdoor Sanador
✴️Sesiones 1 / 1 y Grupos

06/04/2026

Unas de las cosas que más amo hacer, es acompañar y guiar en autoobservación y autoconocimiento en la naturaleza o Outdoor Sanador como lo llamo.

Llevo verios años estudiando e investigado sobre el cuerpo y las emociones, memorias, el trauma, y la energía que termina atorándose en el cuerpo por no haber podido procesar lo que se siente.

Estudiaba neurosicoeducación cuando aprendí que el trauma pequeño o mayor fue algo que el cerebro no pudo resolver, llámase; defenderse, gritar, llorar, hablar o huir. Al no haber un proceso de resolución para lo que el cerebro consideraba sobrevivencia, el trauma queda en el cuerpo. Así no haya memoria consciente del evento, el cuerpo no olvida. Los músculos también tienen neuronas.Y si el cerebro considera que lo ocurrido es demasiado para la persona, lo oculta, no recordamos. Pero cualquier activador externo que el cuerpo sienta a través de los sentidos, activa las memorias y el trauma. Y podemos reaccionar inconscientemente en ataque o defensa (sentir que nos atacan, o que somos víctimas, y responder de mala manera o a la defensiva, o alejarnos) o paralizarnos.

Pasé por muchos tipos de terapias, psicológicas, sicoanálisis, alternativas, místicas y más. Todas me sirvieron en algo y aprendí de ellas, pero en mi caso ninguna llegaba a resolver.
Y empecé a investigar sobre el cerebro y el cuerpo. Aquí encontré respuestas a lo que necesitaba, y tenía mejores resultados si lo hacía en la naturaleza. Entonces empecé a observar e investigar esa respuesta del cuerpo y las emociones en la naturaleza, y a probarlo en mi, y después en quienes me acompañaban.

Ya en mi andar y búsqueda me topé con grandes maestros, abuelas, medicinas y rituales que me enseñaron a honrar y respetar a la madre tierra, pachamama y a reconocer lo medicinal que es.
Ahora sumo todos estos conocimientos y saberes que comparto con quien quiera regresar así mismo, a la raíz, y atreverse a pasar por este proceso y disfrutar de ello, porque al ser seres orgánicos somos felices en lo natural.

Un abrazo 🫂
Jenn

Photos from Jenn Coach's post 29/03/2026

A veces es el miedo el que nos hace quedarnos por necesidad, nos quedamos por evitar no sentir ese miedo, no por la persona, sino por lo que nos hace sentir.

En este caso, el miedo es un deseo disfrazado, deseo de protección, de evitar el vacío o el abandono. Cuando hay miedo no estas conectad@ con el otro, estas conectad@ con tu herida.

A veces buscamos validación que nos confirmen que somos valiosos, que merecemos ser vist@s, y eso es humano. Pero la validación que viene de otro, es frágil... dependes de su atención, de sus gestos, y cuando no llegan puedes sentir que pierdes tu valor. El ego busca confirmación externa pero si sube y baja según las acciones del otro, es dependencia. Y la ilusión de cómo te sientes contigo mism@, es lo que te detiene ahí, la ilusión de ser vist@, valorad@ y elegid@. Y por eso duele tanto cuando no te reconoce, es la herida antigua de no sentirte valorad@, pero esa herida solo puede sanar desde adentro, no de la aprobación de nadie más.

El Buda enseñaba que el sufrimiento aparece, cuando entregamos nuestros poder a algo que no controlamos. Y cuando tu valor depende de la reacción del otro, pierdes la libertad interior.

A veces no estamos conectad@s con la persona sino con la necesidad de sentirnos reconocid@s, Por eso duele tanto cuando no están, no es la ausencia, es el mensaje interno que interpretamos. Sino me elige tal vez no valgo, pero siempre valemos… la conducta del otro nunca define nuestro valor.

Busquemos que el vacío interno se calme
Hay que dejar de buscar anestesia emocional
Hay que dejar de refugiarse en la presencia del otro para no sentir nuestra propia ausencia. Nadie puede llenar un vacío que llego antes. Ninguna atención externa puede curar un abandono interno.
Hay que dejar de tapar el vacíos con personas, comida, s**o, dr**as, alcohol, trabajo, rabia, depresión, ejercicios o lo que sea que hagamos para sentirnos completos.
Hay que mirarlo directamente para no volvernos dependientes

Cada vez que vuelves a ti, algo se ordena, algo se ilumina, algo sana porque el amor que necesitas hoy viene desde adentro, cuando vuelves a ti el apego pierde el poder.

No estás sola, estamos aprendiendo juntas..

Photos from Jenn Coach's post 04/03/2026

Retiro de Mujeres Ascendiendo en Caraz - Ancash 🧗🏼‍♀️

3 días y dos noches rodeadas de naturaleza entre la cordillera blanco y la cordillera negra. Días de autoconocimiento, autorregulación y confianza en si misma a través de escalada en roca.

¿Te gustaría escalar pero no estás segura de poder lograrlo? ¿Tienes ganas de hacer muchas cosas pero sientes que tu mente te limita?
Este retiro está hecho para ti
¡Verás que eres capaz de mucho más de lo crees!

Practicaremos herramientas para el autoconocimiento, neurociencias, pensamiento positivo, autoconfianza, autovaloración y mindfulness.

Nos quedaremos en un lugar rodeado de vegetación y hermosas vistas a las montañas, en el Apu Ecolodge .

Este retiro está dirigido a mujeres que deseen elevarse y superar sus propios límites, sin importar el nivel de escalada. Tendremos rutas y opcionas para todos los niveles, desde muy principiante (puedes estar esccalando por primera vez) hasta avanzando.

Reconectarás con tu fuerza interna y recordarás que Eres más de lo que crees!

🧗🏼‍♀️Fechas: Del 01 al 03 de mayo del 2026
Caraz - Ancash
Apu Ecolodge

💟 Dictan:

- Nadège, Psicomotricista francesa especializada en escalada terapéutica
- Jenniffer, Coach en neurociencias en las emociones y el cuerpo

📣 30% de descuentos por pronto pago hasta el 31 de marzo .
O pregunta por las facilidades de pago
💓 Contamos con un descuento especial de apoyo

Cupos limitados

No te pierdas esta experiencia única en Perú 💥

Para mayor información, escríbenos !

Photos from Jenn Coach's post 29/12/2025

Mujeres Ascendiendo en Lima 🧗🏼‍♀️

Un fin de semana en la naturaleza de autoconocimiento, autorregulación y confianza en si-misma a través de escalada en roca.

¿Te encantaría escalar pero no estás segura de poder lograrlo? ¿Tienes ganas de hacer muchas cosas pero sientes que tu mente te limita?

Este taller está pensado para ti!
¡Verás que eres capaz de mucho más de lo crees!

Practicaremos herramientas basadas en la neurociencias para el autoconocimiento, pensamiento positivo, autoconfianza, autovaloración y mindfulness.

Evento dirigido a mujeres deseando elevarse y superar sus propios límites, sin importar el nivel de escalada. Tendremos opcionas para todos los niveles, desde muy principiante (puedes estar esccalando por primera vez) hasta nivel avanzando.

📆 Fechas: sábado 17 y domingo 18 de Enero del 2026

📍Punto de encuentro: Universidad Ricardo Palma en Surco, para ir en movilidad privada al sector de escalada de Canchacalla, en Huarochiri, a hora y media de Lima

💟 Dictan: Jenniffer (Coach en neurociencias y las emociones, cuerpo y neuroritual) y Nadège (Psicomotricista especializada en escalada terapéutica)

📥 Escríbenos por interno o por WhatsApp y te pasamos la información.

🧗🏼‍♀️ Inscripciones abiertas hasta el 11 de Enero, cupos limitados

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Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

A través de AWI comparto experiencias, aprendizajes, conocimientos y sirvo desde el canal que soy

Este es un resumen de mi historia...

Mi nombre es Jenniffer , y nací en Lima, Perú. Desde mis 3 años pude ver espíritus, sentir energías y comunicarme con la naturaleza.

Provengo de un linaje de mujeres medicina y sanadoras. Mi bisabuela materna fue curandera, y me crío hasta mis 5 años. Pude ver cómo limpiaba de emociones, dolores y energías; cómo hacia ungüentos y medicinas, y cómo leía las cartas y sin verlas podía saber de las personas. A veces me hacia ver el huevo con el que había limpiado a alguien, y me preguntaba, qué decía el huevo, qué lo asusto, o que le dijera qué número apostaría a los caballos.

Después fui a vivir a otra casa, donde estaba m´ bisabuela paterna que fue yerbera y partera. Las dos eran de los andes del Perú. Ella siempre sabia de plantas y menjunjes para sanar. Tenía muchas historias de gran misterio sobrenatural que había vivido. A pesar que yo era muy niña, nos sentamos a conversar horas. Y el día que falleció, sentí que se iba...

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