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CUAL ES EL 🍫 CHOCOLATE MAS SALUDABLE 🏋️🤸❓❓

✅El chocolate más sano es aquel que tenga mayor cantidad de cacao. 🍫 Y es que el ingrediente del chocolate que realmente es saludable es el cacao. De hecho, los chocolates con un alto contenido de cacao (más de un 70%) son los únicos que tienen efectos beneficiosos sobre la salud. A los chocolates con un menor porcentaje de cacao se les añade más azúcar, la cual les resta bondades.😱

✅Así que a la hora de elegir chocolate, lo mejor es decantarse por aquellos que contengan un porcentaje de cacao superior al 70% en su composición (los llamados chocolates negros).
✅Solo así te estarás asegurando de consumir cacao en cantidades suficientes para poderte beneficiar de sus efectos saludables (previene la diabetes, la arteriosclerosis, regula la presión arterial, mejora la memoria y el aprendizaje…).🧠🧠

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