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🍊🥝 5 BENEFICIOS de la VITAMINA C:🍊

👉Ayuda a reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes.

👉Como antioxidante ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la arterioesclerosis, al igual que la prevención de la mutación celular que causa el cáncer.

👉Es indispensable a la hora de sanar heridas y formar tejido que ayuda a cicatrizar.

👉Previene las enfermedades cardiacas ya que el ácido ascórbico disminuye el colesterol lo que evita que la grasa se adhiera a los vasos sanguíneos, reduciendo la posibilidad de sufrir infartos. De igual manera, ayuda a la absorción de hierro.

👉Consumir vitamina C no reduce el riesgo de resfriarte, pero los resfriados puedes ser más cortos o con síntomas muy leves. Por otro lado al combinar la vitamina C con Zinc se forma una dupla que previene los resfriados comunes y disminuye los SÍNTOMAS y duración de los mismos, ya que los dos contienen altos niveles inmunológicos y antioxidantes.