CF FITNESS

Sobre la marcha, se crean fases cada fase trae aprendizajes, niveles de Conocimiento, que se van ajustando acorde a tu avance y buscando mejorar tu nivel.
Todo suma.

WARM UP:
Mobility, Y, T, W, L

6 pullups
12 push ups
6 Goblets
12-20 Ghr sit ups... 6 rounds

Then:
B. Rope 20/20
Tire Smash 10/10... X4 rounds

4x30 BFR Curls + 30 Triceps extension BFR

Cool down : MOBILITY

No todos vienen Por lo mismo, no todos buscan lo mismo, no todos deben recibir lo mismo,...
Se que las Clases grupales Son fondos monetarios seguros, pero a Largo plazo no funciona como ud cree.
Tomese Su tiempo, ud necesita lo mismo que un futbolista, un ama de casa, un luchador y Un powerlifter?
No creo. Y ud cree aue la. Personalización debe ser la Ruta eficaz Para mejorar?

Dignamente...
Movimiento primero
Fuerza... Después,... No insista., si no comprende...

El clan crece!! gracias por permitirnos subirnos al proyecto ,
, nos permite ser parte de su preparación para el evento del año, junto a los monstruos de ,y a , daremos lo mejor de nosotros para mejorar su condición y estar listos para lo que sea.
Todo un honor.
Ahoy matey!!!

Gracias por elegirnos, para fomentar salud y mejoras en la calidad de vida.
, cada día mas fuertes, no sólo físicamante si no también más estoicos que nunca.
La distancia no es impedimento para ser y estar mejor.