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En términos simples, la tarea principal de esta sustancia es promover la absorción de calcio por parte del cuerpo. La naturaleza ha creado a una persona de tal manera que el 99 por ciento de todas las reservas de calcio se destinan a la formación de tejido óseo y solo el uno por ciento en la sangre "trabaja" para el sistema nervioso.

Como ya se mencionó, la tarea principal de la vitamina D en el cuerpo es regular el intercambio de calcio y fósforo en la sangre, asegurando así el desarrollo adecuado del sistema musculoesquelético, normalizando el crecimiento de los dientes y asumiendo el papel de profiláctico. contra el raquitismo