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Hola amig@s, les presentamos ✨la semilla de ajonjolí✨, estás semillas son muy beneficiosas lo para mantener una alimentación saludable:
✅Reductoras del colesterol 😌, por su contenido de lecitina que disuelve la grasa y evita que se adhiera a las paredes arteriales.
✅Fortalece las defensas🧘🏽‍♀️, contiene vitamina B6, E, hierro y selenio.contiene una cantidad considerable de zinc que es necesario para desarollar los glóbulos blancos.
✅Antioxidante🤗, ayuda a detener la acción de radicales libres que causan el envejecimiento prematuro de la piel.

Hola amig@s, les presentamos a las castañas de caju, este fruto seco es muy famoso por:

✅ Ayuda a combatir el estrés, reducir la presión arterial y a facilitar el sueño 😊😴
✅ Protege el corazón 🫀
✅ Da más energía para entrenar debido a que durante el entrenamiento aumentan la capacidad de utilización de la grasa como fuente de energía 🏋️‍♀️
✅ Contiene 5veces más vitamina C que la naranja, por lo que fortalece el sistema inmunológico, la sangre y los huesos.

Amamos hacer combinaciones saludables y deliciosas de bowls de avena.....Te dejamos una opción de acompañar tu avena con frutas 🍓🫐🥭🍌, toppins 🥛🍫 y frutos secos favoritos.

✅Te recomendamos añadir sólo 10g de frutos secos o semillas para acompañar tus bowls de avena.

Recuerda que una forma de 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐 es alimentarse saludablemente.

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𝑴𝒊𝒙 𝒌𝒊𝒘𝒊 contiene:
*Semillas de girasol
*Maní
*Nuez
*Pistachos
*Kiwi
*Coco

Hola amig@s, les presentamos al Pistacho, este fruto seco es muy famoso por:

✅El contenido de proteínas es cercano al 25% 💪.
✅ Es considerada una proteína completa, por contener los 9 aminoácidos esenciales.
✅Es rico en ácido fólico (Vitamina B9), betacarotenos (provitamina A), vitamina C, vitamina D, vitamina B1 (Biotina).