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Brindamos el servicio de Terapia Física enfocado en todo tipo de lesiones, estilos de vida y edades
⚡️Descarga muscular personalizada⚡️.
La descarga muscular debe ser 100 % personalizada ya que todos realizamos actividades diferentes.
Beneficios: aumenta rendimiento deportivo, aumenta la fuerza, aumenta flexibilidad y disminuye los riesgos de presentar lesiones.
Recomiendo hacerlo 1 o 2 veces al mes dependiendo de la intensidad de la actividad física de cada uno.
No realizas actividad física? Igual es recomendable hacerte una CUASI descarga muscular! Pregúntame por mensaje🤗.
Existen diferentes tipos de correas para entrenar pero todas tienen un mismo objetivo: aumentar la presión intrabdominal.
Al aumentar la presión intrabdominal disminuye la carga en la zona lumbar, dándonos una mayor estabilidad y fuerza durante la realización de los ejercicios.
He visto muchas veces que lo usan por moda o para verse “bien” en el gimnasio pero recuerden que el principal objetivo es protegernos y darnos un mejor rendimiento durante nuestro entrenamiento 💪🏽.
No confundan fajas con correas para entrenar 😉 . Etiqueta a alguien que crees que debería usar estas correas 🏋🏽♂️🏋🏾♀️.
15/06/2020
Buen inicio de semana 🙋🏽♀️ recuerden que el movimiento siempre va a ser positivo para la recuperación de lesiones y la prevención de ellas! Así que, cuando les digan que no muevan la zona lesionada no les crean!!! El movimiento favorece a la recuperación y reparación de tejidos! No esperen más y muévanse 💪🏽.
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