FormandoTalentos
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Somos Formando Talentos, centro de apoyo psicológico y pedagógico especializado en problemas de lenguaje, aprendizaje y conducta.
22/07/2021
Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse de los contratiempos. 🌟
✅ Hay muchas formas de mejorar o mantener una buena salud emocional.
Sea consciente de sus emociones y reacciones.
Exprese sus sentimientos de manera apropiada.
Piense antes de actuar.
Maneje el estrés.
Aspire al equilibrio.
Cuide su salud física.
Conéctese con otros.
Encuentre propósito y significado.
📌 En este taller te vamos a brindar herramientas de cómo mantener a tu hijo/a sano. Te esperamos el día sábado 31 de julio a las 7pm. No te lo pierdas.
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El cerebro 🧠 es como una computadora que controla las funciones del organismo y el sistema nervioso es como una red que envía mensajes a las partes del cuerpo.
🧠 Ejercitar el cerebro, junto a unos hábitos de vida saludable, reduce el riesgo de sufrir deterioro cognitivo: Ayuda a mantener la memoria. Puede reducirse hasta en un 63% el riesgo de demencia. Un aumento de tan sólo el 5% en la reserva cognitiva puede prevenir un tercio de los casos de Alzheimer.
"El cerebro combina con todo, úsalo".
Y es gratuito. 🧠
03/05/2021
La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones humanas, asociadas a la alegría, la diversión y el humor. Se localiza en la zona prefrontal de la corteza cerebral. Es el área más evolucionada del cerebro, ya que en ella se ubica la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral.
Cuando reímos nuestro cerebro libera hormonas que contribuyen al bienestar físico: endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina. Proporcionan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos.
👇🏻 Estos son algunos beneficios que podemos obtener de la risa. 👇🏻 Es gratis, así que ¡A reír! 😁
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