Porteros Profesionales Perú

Trabajo de laterales, rapidez, lances laterales en 2 tiempos

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Volvimos con los entrenamientos, trabajando rapidez y reacción.

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Es importante tener en cuenta que para insertar una conducta dentro del entrenamiento se debe considerar la claridad del acto, con la finalidad que el deportista pueda recordar con exactitud cada movimiento y llegué al objetivo deseado.

Los "movimientos limpios" son movimientos en los que pone en práctica la seguridad, precisión y coordinación al momento de realizar una actividad, ésto ayuda a fortalecer cada movimiento e insertar una conducta adecuada al momento de las competencias, desarrollando así la capacidad de atajar.

Se considera movimiento limpio a la conducta de no topar con ningún objeto de entrenamiento (cono, platos, vallas, etc.) Se le enseña a evitar contacto en situaciones específicas como en los achiques, uno contra uno, o ataques ofensivos con la finalidad de no generar alguna falta hacia el equipo contrario el cuál puede generar algún penal, falta peligrosa o hasta el mismo gol.

Poco a poco seguiremos aprendiendo y conociendo más sobre psicología y fútbol.

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Entrenamiento constante...

Parte del proceso de aprendizaje es practicar cada conducta para llegar al objetivo planteado.

El lance es una de las mayores conductas que el portero realiza dentro de su proceso de entrenamiento y competencia, ésto conlleva a realizar de una forma natural, precisa y segura. Éstos tres puntos mencionados, cuidara no solo la portería del equipo sino también la integridad física y evitar lesiones a futuro del deportista.

Motivar y realizar el feedback después de cada entrenamiento ayuda a incertar y mejorar el proceso de entrenamiento.

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Seguimos entrenando...

La resistencia y el control en situaciones de ataque son cruciales ante la toma de decisiones del portero.

Es por ello que éstas variables se deben desarrollar con ejercicios que ayuden la precisión, concentración y disciplina, con el fin de poder actuar de forma calmada, serena y con el objetivo de tener el balón en cualquier Atajada o ataque.

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