Amanda Ramirez

Hermosa quieres saber cuál es la frase que repites sin darte cuenta que sabotea tu empoderamiento???

En psicología lo llamamos el efecto Pigmalión, demuestra que todo lo que repitas sobre ti será una profecía auto cumplida...

Si tú dices:
No soy capaz
No soy suficiente
Soy débil
No puedo
Se activará patrones de derrota de tu subconsciente y buscará la forma directa o indirecta que se cumpla esa profecía.

Si quieres cambiarlo empieza a decir todo lo contrario, cómo :
ESTOY EN PROCESO
ESTOY APRENDIENDO
SOY CAPAZ
SOY SUFICIENTE
SÉ QUE LO VOY A LOGRAR
Y verás que esa nueva profecía se cumpla...
Si quieres seguir aprendiendo y tus frases que te sabotean ... Sígueme, comenta y comparte.

Tu ansiedad no es un error de fabrica, es tu cerebro intentando salvarte la vida de una amenaza que no existe.

La ansiedad es una respuesta del Sistema Límbico, es como tener un guardaespaldas que grita "fuego" cada vez que alguien enciende un fósforo, el problema no es el alarma, el problema es que tú no confías en tu capacidad para manejar el fuego.
Deja de pelear con tu sombra y empieza a ENTENDERLA. Sígueme para entender tu mente y comparte...

¿Cuánto tiempo más vas a esperar?
Sé que fué difícil,
Sé que te dolió
Y que hoy te sientes cansada
Pero esperar otro año para sanar es seguir regalando tu vida a la ansiedad.

Te entiendo yo también conté los días para que el año terminara, creyendo que el calendario me iba a salvar, pero la paz no llega con los fuegos artificiales, llega con tus decisiones. No necesitas un nuevo año, necesitas un DECISIÓN.

HE DECIDIDO QUE NO VAMOS A DEJAR QUE ESTE AÑO SEA IGUAL. HOY EMPIEZA UN RETO PARA QUE RECUPERES EL CONTROL DE TU MENTE Y DEJES DE SER ESPECTADOR DE TU PROPIO MIEDO, VAMOS A TRANSMUTAR ESE DOLOR EN PODER REAL...