Ana Pascual new.trition

Hace poco escuché a alguien decir lo siguiente:

"Hay que eliminar el consumo de carne de vaca porque tiene mucho colesterol"

😱😱😱😱😱😱

Nooooooooo. Por qué "ELIMINAR"? Qué pasa con los amantes de la carne roja??? (🙋)

Aunque el colesterol sanguíneo sea elevado, no es necesario suprimir el consumo de este tipo de carne, sólo hay que racionarlo. Hay cortes magros cuyo contenido en colesterol no es elevado. Por otro lado, la carne de vaca es el mejor aporte de hierro que existe.

🐄👍