NutraZ

Para tener algo se debe dar algo de igual valor. Si vale la pena, no será fácil de obtener. Si es fácil de obtener, cualquiera lo tendría.
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Hay tantas personas buscando un camino fácil y crédulos por el mkt compran lo que sea: pastillas, cremas, fajas, aparatos, accesorios para entrenar, etc; a veces incluso arriesgando la salud.
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Calcula lo que debes sacrificar para obtener lo que quieres y luego evalúa si lo vale. Si no vale la pena, por ejemplo, dejar de comer comida rápida y entrenar 3 veces por semana para obtener el cuerpo que quieres, pues acéptalo y ya no te compliques por la influencia social (porque esa complicación puede traer problemas mucho más serios). Tal vez ahora no es tu momento, pero tal vez lo sea más adelante. O tal vez nunca. Como sea, depende de ti.
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@ Pentagonito San Borja

Los alimentos no deben ser satanizados, se debe educar a los consumidores a elegir mejor y en la cantidad adecuada. Ningún alimento o suplemento engorda o adelgaza por si mismo, lo único que importa es cuántas calorías ingieres al día según cuántas gastas. Obviamente podrás comer más mientras más grande seas y mientras más actividad física hagas. Esto puede dar lugar a grandes diferencias en el consumo diario, por ejemplo: 1600 cal para una mujer de 160 cm y 60 kg que sólo camina hasta el vehículo de transporte y 3000 para un hombre de 183 cm y 88 kg, que usa bicicleta para ir a entrenar al gym. Cada uno debe consumir de acuerdo a su gasto. Si quieres comer más, muévete más, de lo contrario se almacenará en forma de grasa.
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Nutrición simple
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@ San Borja, Lima, Peru

BRAINFREEZE 🧠❄️
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Se sabe que la estimulación fría al paladar y posteriormente la pared faríngea puede causar temporalmente dolor de cabeza por Brainfreeze.
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Se desarrolla en segundos y se resuelve en minutos luego del evento, después de retirar el estímulo. La ingesta rápida aumenta la posibilidad de desarrollarlo. A pesar de que el mecanismo no está completamente entendido, parece ser un evento neurovascular mediado por el nervio trigémino. Aplicar agua tibia al paladar puede dar alivio.
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Un estudio en Taiwan muestra que 40% de adolescentes lo han presentado. Es menos conocido que puede inducir a una fibrilación atrial, y esto puede continuar luego de eliminado el estímulo.
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@ San Borja, Lima, Peru