Carla Ramos

Respira y Relájate - Junio 2025

En estos encuentros mensuales nos topamos ya con la época de mas frio y donde nuestro animo puede decaer, el clima puede querer determinar nuestro camino de seguir trabajando en nuestro bienestar, es por eso donde debemos ser mas fuertes y resistir para contar con herramientas de bienestar como la respiración consciente, la atención plena, escritura terapéutica entre otras que nos ayudan a trabajar en nuestra calma, tranquilidad, disminuir ansiedad, estrés, tristezas exageradas por el cambio de temporada entre otros. Sumáte que en grupo todo es mejor para tu bienestar.