Club Gourmet

https://www.hola.com/cocina/noticiaslibros/20190314138602/reducir-consumo-carne-beneficios-salud-medio-ambiente/
Reducir el consumo de carne puede ser saludable para ti y el medio ambiente
Muchas agencias de salud recomiendan reducir la ingesta de carne roja o procesada. Si eres de las que quieres hacerlo, ¿sabrías decirnos cuáles son?
Para más tips de alimentación comuníquese a los teléfonos 497-2535 / 934155924 / 934151756. En http://clubgourmet.com.pe/ encontrarás todos los servicios de alimentación que estás buscando. ¡Visitanos!

https://www.elle.com/es/belleza/salud-fitness/a25652748/compra-alimentacion-saludable/

La cesta de la compra saludable: lo que nunca debe faltar
Frutas y verduras
“De temporada y proximidad. Además de variadas. Es decir, de distintos colores para obtener el aporte de diferentes vitaminas y minerales”.
Además deberíamos consumirlas enteras, no en zumos, “para mantener intacta la cantidad de fibra, que es lo que nos mantiene saciadas y nos ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre”.
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https://www.hola.com/estar-bien/20180524124306/sustituir-huevo-recetas-gt/?fbclid=IwAR1W71dWoTOP4t1bLSWQd2Ezm--NFvyND7U2YVS-DCHpQhl5Pb1R2J6Od2M
El huevo es un producto básico dentro de la dieta mediterránea y su consumo imprescindible para seguir una alimentación saludable y equilibrada. Sus proteínas tienen un alto valor biológico (contienen los 9 aminoácidos esenciales) y ofrece interesantes nutrientes -como colina, luteína y zeaxantina- que colaboran con diferentes funciones a nivel celular.

En clubgourmet nos preocupamos por la alimentación saludable. Cualquier consulta escríbenos a [email protected] o visita nuestra página web http://clubgourmet.com.pe/. ¡Te esperamos!

https://peru.com/estilo-de-vida/gastronomia/pollo-cerveza-descubre-su-receta-este-delicioso-platillo-noticia-562258?fbclid=IwAR0sVshL_agkIxxhJnjIB0WbtORBuS5oSoowMSpOWpdQrSvnIvFsjQcuftA

El pollo a la cerveza es una de las recetas más fáciles y rápidas de preparar a la hora del almuerzo. Y es que su sabor hace que sea uno de los platillos favoritos de la gastronomía.
Si eres de las personas que no sabe prepararlo, a continuación, te compartimos el paso a paso de su elaboración.

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https://larepublica.pe/reportero-ciudadano/1236297-90-peruanos-consume-fruta-verduras-diaria?fbclid=IwAR2RKVbtU4f7PJSK1sFL4ASXO06a8g1x2UDJm6Ijt5FC_jbCxCtzF7VRA0M
Más del 90% de peruanos poseen deficiencias de salud por falta de consumo de frutsa y verduras. Solo el 9.3% de la población peruana cumple con las recomendaciones de la OMS. La ingesta insuficiente de frutas y verduras contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes u obesidad, entre otras. Por el contrario, el consumo adecuado de frutas y verduras podría salvar hasta 1,7 millones de vidas cada año.

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https://wapa.pe/…/1242030-dieta-tips-seguir-alimentacion-ba…

¿Quién dijo que las personas que sufren de diabetes no pueden seguir una dieta sana para perder peso?. Si pensabas que las personas que padecen de diabetes no pueden seguir un régimen alimenticio para perder peso, te equivocaste. Ellos necesitan cuidar su alimentación con mayor detalle que el resto de nosotros.
En esta nota, te dejamos algunos tips para que lleves una dieta saludable y balanceada, de esta manera podrás reducir los riesgos de padecer un desbalance en tus niveles de azúcar.

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