Yoga Dealer

Inhala para encender, sostener, para virar de ruta.
Exhala para hacer espacio, para contemplar, para enraizar con profundidad 🌱

Durante la práctica sostenemos la respiración consciente y ahí es donde comienza la magia de la meditación activa, te animas a probarla? ✨

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Explorar los límites y regresar a la quietud.

Fueron días intensos, de sentirse vulnerables, expuest_s, con ganas de quemarlo todo porque al parecer no hay salida. Me gusta reconocer cuando estoy molesta, cuando canalizo la frustración sin demasiado cuidado porque sino quedan restos dentro del cuerpo. Y al transitar y salir de ese volcán interno, todo comienza a sentirse más llevadero, surgen las bajadas de líneas, las reflexiones, nuevas ideas y sobre todo el encuentro placentero con la calma.

Habrán más volcanes que activar, estoy segura, mientras tanto la práctica nos habilita y estimula a que sigamos explorando esos bordes, que quizás son incómodos, pero dibujan bastante bien hasta donde podemos llegar.

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