Nutritional Future
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Consultorio de Nutrición y Nutrí genética
04/01/2020
🚨Hay que tener cuidado con la combinación de alimentos que inhiben la absorción del hierro.
➡️Los alimentos ricos en hierro de origen vegetal se absorben mejor con fuentes ricas en vitamina C (frutas cítricas), fuentes de proteínas (carnes, pescado), entre otros. 🙌
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Lima
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