GYM EUS
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Aerobicos, Baile, Full Body, Aerotraining, Fitness Combate, Spinning, Local Work, Step Latino, Maquin
👉LA VERDAD DE LOS SUPLEMENTOS 👍👍
20/05/2021
¿Sabías que el óxido nítrico ayuda a oxigenar y nutrir mejor a tus músculos? 😋
Al hacer ejercicio liberamos este óxido, el cual la beterraga ayuda a formarlo en las arterias y hace que el flujo sanguíneo sea más rápido. Te dejamos un jugo que puedes hacer para ayudar a tu rendimiento y recuperación:
- 1 beterraga
2 zanahorias
1 manzana verde
1 cda de jugo de limón
Licua todo y, ¡listo!
20/05/2021
Como ARREGLAR tu postura con 7 ejercicios ¡PARA SIEMPRE! En este vídeo aprenderás 7 ejercicios para mejorar la postura de la espalda para siempre.Cifosis o chepa a nivel dorsal, hombros redondeados, cabeza adelanta...
11/03/2021
¡Atención con tu comida! ☝️
Lo que ingerimos luego se ven reflejados en nuestro aspecto físico. Comer saludablemente no solo ayuda a bajar de peso, sino a que nuestro semblante cambie. 😋
¿Ya viste todas las cosas que puedes comer en tu Goals Calculator? Una dieta es un cambio en la alimentación, no una cárcel. 🤜🤛
22/02/2021
https://wa.link/9qxclq¡Empezamos la última semana de febrero!😱 ¿Cómo vas a terminar tu mes? ¿Cumpliste tu reto? ¿Cómo te sientes? ¡Los leemos!👀
Informes https://wa.link/9qxclq
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