Bri - Ya Gym

Hola chicos y chicas 🙋 espero todos se encuentren muy bien de salud, se que en todo este tiempo no nos hemos podido comunicar pero quisiera hacerles saber que la mejor comunicación que podemos tener ahora es el tan solo hacer ejercicio no importa la disciplina que estemos practicando unos pueden practicar el correr diariamente o interdiario, otros pueden estár en las clases de full body, xbox, baile, aerotraining, otros pueden estar practicando y mejorando su técnica de forma individual en el fútbol, voley, básquet, quizás podamos estar haciendo clases de funcional, crossfit, etc,. Pero saben que es lo más importante de todo esto, que te estás manteniendo en movimiento muy aparte de todo lo que pueda suceder a tu alrededor, porque el solo hecho de hacer alguna actividad física es muy buena para salud, para sentirte bien contigo mismo, para mantenerte en forma y lo más importante para crear un estilo de vida más sano 💪😃 y si todavía no has empezado que esperas en hacerlo no lo pienses mucho solo hazlo y verás como te sientes con el transcurrir de los días porque el ganador no es el que llega primero, el ganador es el que empieza a pesar de las circunstancias así es que chicos es hora de empezar 💪😃 y si ya lo hiciste no lo dejes 👏💪 todo objetivo y meta se cumple en la medida que tanto lo deseas y tanto lo trabajas día a día nunca te des por vencido 💪 😃😊 a darle con todo.....

Intensity work Fitness les desea una FELIZ NAVIDAD, que DIOS bendiga a cada uno de ustedes en todos los días del año, y como muchas veces les dije y no me cansare de repetirles nunca es tarde para empezar solo hay que tomar la decisión y ejecutarla, sigamos trabajando en nuestra mejor versión, y si ya lo estas haciendo nunca te des por vencida o vencido, porque lo mas reconfortante es trabajar en uno mismo nunca lo olviden, el día de hoy disfruten un montón que la pasen de lo mejor ☺️☺️☺️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🥊🍗🍖🍲🍝🍨😁😁😁😎😎🥳🥳🥳

Muchos se preguntan ¿ SI YO HAGO MAQUINAS MI GRASA CORPORAL SE VA PONER DURA ? en mis años de experiencia en el mundo del fitness, he escuchado mucho esta pregunta y la respuesta es NO, la grasa corporal no se pone dura al contrario se oxida o se quema como comúnmente se dice, porque la grasa que se acumula en todo el cuerpo es mayormente porque no hacen actividad física a que me refiero, a que comen mas de lo que gastan ya que tenemos una vida sedentaria, AHORA SI HAGO MAQUINAS O EJERCICIOS CON PESO QUE ES LO QUE PASA EN MI CUERPO? es seguro la pregunta que estas haciendo, SABES QUE ES LO QUE PASA tus músculos empiezan a trabajar, mejor dicho a ejercitarse, y por lo tanto la grasa del cuerpo empieza a oxidarse, por el esfuerzo que haces, ASÍ ES QUE CHICOS QUÍTENSE DE LA CABEZA QUE SI HAGO EJERCICIOS CON PESO LA GRASA SE VA PONER DURA, al contrario tus músculos se van a ir fortaleciendo💪🏋️‍♂️😉