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01/09/2020
Por aquí les dejo algunos tips para que sean “Feliz” en su trabajo, o al menos tengan actitud positiva durante su día laboral.
Recordemos que cada persona es un Universo. Tú no sabes porque tu compañer@ esta de mal humor, o tiene mala actitud.
La gente se hace no nace; esa persona no nació con malhumorado o infeliz, no sabemos cual es la tormenta que lo aqueja en su presente o las cargas que trae desde su pasado. No quiere decir que sea justificable, el maltrato o el mal comportamiento. NO, pero, quizá un poco de empatía no le caería mal, un poco de humor o compañía, mucho menos.
Ningún empleo deshonra, un oficio no es menos valioso que una profesión.
_Ej: una mujer abogada, supongamos, quiere cambiarse el look, tendrá que ir a un estilista, y esa persona ejerce un oficio, con una preparación que obviamente la obogada no posee, entonces NO menospreciemos nada, porque hasta las personas que recogen la basura, son necesarias, sino viviríamos en suciedad.
También, es claro que lo ideal es que las personas trabajen en lugares y haciendo cosas que les apasione, les guste y disfruten.
_Sin embargo, estamos viviendo una realidad ineludible “pandemia 2020”; Esto ha obligado a muchísimas personas del mundo a ejercer labores y ocupar empleos para los que no están quizá preparados o capacitados, bajo un principio de “necesidad”.
Bajo este principio, les digo, que la cosa no es lo que hagas, sino como lo hagas, la actitud con la que ejercemos cualquier función, cualquier comportamiento, en cualquier lugar o con cualquier persona es SUPER HIPER IMPORTANTE, pues la actitud es hoy y siempre un plus en todo lo que hacemos en la vida, y si o si nos llevará a resultados positivos en la vida, si es bien empleada.
Bajo este concepto, los invito a evaluarse, autoanalizar el comportamiento y la actitud con la que se desempeñan en el día, se cuál sea la ocasión y les sugiero practicar hoy y siempre la actitud positiva, sino sabes cómo, busca ayuda, orientación, que nadie nació aprendido.
14/08/2020
🟣Esta distorsión Cognitiva; Se refiere a la tendencia a interpretar sin base alguna los sentimientos e intenciones de los demás.
🟣A veces, esas interpretaciones se basan en un mecanismo llamado proyectivo que consiste en asignar a los demás los propios sentimientos y motivaciones, como si los demás fueran similares a uno mismo.
⚠️Por ejemplo:
➡️Una persona nota como la miran unos extraños y piensa:
"Se que piensan mal de mí".
➡️Otra persona está esperando a otra en una cita y esta tarda cinco minutos y sin tener prueba alguna, se le viene a su cabeza:
"Se que me está mintiendo y engañando".
☝️🧐Palabras claves de esta distorsión son:
_"Eso es porque...”
_"Eso se debe a...”
_"Se que eso es por...".
🟣¿Qué hacer?
✅Buscar pruebas
✅Dejar de suponer
✅Preguntarse:
¿Qué pruebas tengo para suponer eso?
¿Puedo hacer algo para comprobar si esa suposición es así?
👉👉Racionaliza tu pensamiento, cuestionate.
07/08/2020
❇️Cuantos problemas acarrea la vida...
❇️Cuántas situaciones, emociones y pensamientos que desembocan las circunstancias.
En su mayoría NO controlables..
❇️A veces sabemos que las cosas están mal.
1️⃣Sabemos que sufrimos
2️⃣Sabemos que nos duele
3️⃣Sabemos que nos daña
4️⃣Sabemos que es tóxico
5️⃣Sabemos que nos resta
❇️Pero aún así no hacemos nada.
Preguntate:
¿Está es la vida que quiero tener?
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