IncaSource Foods

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💡¿Sabías que...?
¡El único requisito para hacer keke de plátano es que uses plátanos maduros! El momento perfecto es una vez que la cáscara comienza a desarrollar pecas y la fruta está suave a tacto. Dejar que los plátanos maduren aún más tiempo, hasta que la parte exterior tome un color más oscuro y la fruta se deshaga al pelarla, hará que el keke tenga un sabor a plátano aún más intenso y rico.

💡Did you know that...?
The only requirement for making banana bread is that you use ripe bananas. Once the skins start to develop freckles and the fruits are just a little too soft for pleasurable snacking, then it’s banana bread time. Letting your bananas ripen even longer — until the skins are brown and the fruit falls apart when you peel it — will make your bread even more strongly banana-flavored and richer.

🥑A pesar de su textura cremosa, un aguacate tiene un alto contenido de fibra con aproximadamente 6-7 gramos por media fruta. Comer alimentos con fibra natural puede ayudar a prevenir el estreñimiento, mantener un tracto digestivo saludable y reducir el riesgo de cáncer de colon.

🥑Despite its creamy texture, an avocado is actually high in fiber with approximately 6-7 grams per half fruit. Eating foods with natural fiber can help prevent constipation, maintain a healthy digestive tract, and lower the risk of colon cancer.