RHU Concepcion Romblon

Samahan nyo po kami sa aming Annual Blood Letting Activity ngayong May 21 mula 8am hanggang 12 noon sa RHU. Kita kits 😉

🩸 ANNUAL BLOOD LETTING ACTIVITY 🩸
Be a hero. Save lives!

📅 May 21, 2026
⏰ 8:00 AM – 12:00 NN
📍 RHU Building

🤝 In collaboration with Red Cross Oriental Mindoro

💉 Sino ang pwedeng mag-donate ng dugo?
✔️ Edad 18–60 years old (16–17 yrs old pwede basta may parental consent)
✔️ Timbang ay hindi bababa sa 50 kg
✔️ Walang sakit o iniindang karamdaman
✔️ Hindi puyat at nasa maayos na kalagayan
✔️ Walang recent tattoo, piercing, o major surgery (within 6–12 months)
✔️ Hindi buntis o nagpapasuso

📝 Ano ang dapat gawin bago mag-donate?
✅ Kumain ng masustansyang pagkain (iwasan ang mamantikang pagkain)
✅ Uminom ng maraming tubig
✅ Matulog ng maayos (at least 6–8 hours)
✅ Iwasan ang pag-inom ng alak 24 hours bago mag-donate
✅ Magdala ng valid ID
✅ Maging honest sa health screening

❤️ Ang isang patak ng dugo mo ay maaaring makapagligtas ng buhay.
Kita-kits tayo! 💪