UvaTea

Isa sa pinakamasakit na health issue na tatama sa atin ang Gout..
Ang GOUT ay isang form ng arthritis na sanhi ng sobrang dami ng uric acid sa ating bloodstream. Lumalabas ang symptoms nito kapag namuo na ang uric acid crystals sa ating mga joints. Masakit, namamaga at namumula ang usual na visible sign.
Mga pagkaing na merong matataas na content ng purines na dapat iwasan:
👉 sardines and some shellfish like mussels
👉 lamang loob (isaw, liver, intestines, etc)
👉 all types of alcoholic beverages
👉 processed foods
👉 some meats like bacon & turkey