Nofap Health

https://youtu.be/uJamZYrY92s

Nofap Brain Fog Hindi/Urdu | Brain fog symptoms this video is about What is Brain Fog and Brain fog ka ilaj contact Email:[email protected] pagehttps://www.facebook.com/nof...

شروع اللہ کے بابرکت نام سے جو تمام کارخانہ قدرت کا واحد مالک ہے

اللہ رب العالمین نے فرشتوں کے بعد جب انسان کی تخلیق کا ارادہ فرمایا تو انسانوں میں سب سے پہلے حضرت آدم علیہ السلام کی تخلیق فرمائی گئی تھی ۔
حضرت آدم علیہ السلام کے اکیلے پن سے پیدا ہونے والی اداسی ختم کرنے کے لیے حضرت حوا علیہ السلام کو اللہ رب العالمین نے حضرت آدم علیہ السلام کی بائیں پسلی سے پیدا فرما کر ان کے لیے ایک ساتھی کا انتظام فرما دیا ۔
ایسے ہی انسانی معاشرے میں بھی ایک انسان دوسرے انسان کا سہارا اور امید بن سکتا ہے اگر وہ بغیر مفاد ایک دوسرے کے لیے ہمدردی والا دل رکھتا ہو۔
ایک انسان دوسرے انسان کو وہ حوصلہ دے سکتا ہے جو بڑی بڑی مشکلات کا سامنا کرنے کے لئے کسی انسان کے لیے مفید ثابت ہو سکتا ہے

انسان خطا کا پتلا ہے غلطیاں بھی انسانوں سے ہی ہوتی ہیں لیکن وہ انسان بہت اچھے ہوتے ہیں جو اپنی غلطیوں سے سبق سیکھ کر ان کو دوبارہ نہ کرنے کا عزم کرتے ہیں ۔

بلکہ غلطیاں تو اس بات کا عندیہ ہوتی ہیں کہ آپ اس کام کو کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
وہ لوگ جو سوچتے ہیں کہ وہ غلطیاں نہیں کرتے حقیقت میں وہ ایسے ہی بیکار لوگ ہوتے ہیں جو کوئی بھی کام کرنے کی اہلیت ہی نہیں رکھتے اور جدوجہد سے عاری ہوتے ہیں کیونکہ سکون تو صرف ساحل پر ہی ہوسکتا ہے سمندر کی کی گہرائی میں سکون ایک مشکل اور نا ممکن کام ہی ہے ۔

شیخ سعدی رحمتہ اللہ علیہ فرماتے ہیں جد وجہد نہ کرنا محتاجی کا باعث ہے

بقول شاعر
✓منزل تو ملے گی بھٹک کر ہی سہی
گمراہ تو وہ ہوئے جو گھر سے نکلے ہی نہیں

قرآن مجید میں ارشاد باری تعالی ہے جس کا مفہوم ہے کہ وہ انسان مجھے بہت زیادہ عزیز ہے جو کوئی غلطی کرتا ہے اور پھر اپنی غلطی پر نادم ہوکر مجھ(خدا) سے معافی مانگتا ہے ۔
ہمیں بھی ایک دوسرے کے ساتھ ہمدردی والا رشتہ قائم رکھ کر ایک دوسرے کی غلطیوں کو معاف کر کے ان کو اچھا ماحول دینے کی کوشش کرنی چاہیے۔
انسان کا انسانیت کے لئے درد دل رکھنا اس کو عام انسان یعنی عام بندوں سے اچھا انسان بنا دیتا ہے۔

بقول علامہ محمد اقبال کے
✓درد دل کے واسطے پیدا کیا انسان کو
ورنہ طاعت کے لیے کچھ کم نہ تھے کروبیاں

اچھے دوست آپ کا ایک ایسا نایاب اثاثہ ہوتے ہیں جو کبھی بھی کسی بھی مارکیٹ میں آپ کی ویلیوز کم نہیں ہونے دیتے۔ غلطی ہونے پر بھی آپ کو گلے لگا لیتے ہیں۔ دوستوں میں اختلافات زیادہ اہم مسئلہ نہیں ہوتا دوستوں کا اپنے اپنے طور پر اپنے آپ کو جس بات سے اختلاف ہوا ہوں اس بات میں خود کو ہی صحیح اور سچا ماننا اس دوستی کا اختتام کروا دیتا ہے میرے نزدیک وہ دوست سب سے اچھا دوست ہوتا ہے جو اختلافی معاملات میں سب دوستوں میں سے سب سے پہلے معذرت کر لے جو اس بات کی بھی گواہی ہوتی ہے کہ اس دوست کو اپنی انا سے زیادہ آپ کی دوستی عزیز ہے اور اپنی غلطی تسلیم کرکے آپ سے دوبارہ رشتہ دوستی استوار کر لیتا ہے۔
اپنی غلطی تسلیم کر لینا اور دوسروں کی مجبوری اور حالات بھی سمجھنا اچھے لوگوں کا شیوہ ہے۔
کسی دوست کا اپنے آپ کو معذرت کے لیے پیش کرنا اعلیٰ ظرفی کی بات ہے

اس پوری کائنات کے مالک سے دردمندانہ التجا ہے کہ مجھے اور میرے اثاثہ زندگی (دوستوں) کو ایمان، پیار ، محبت اور شفقت سے مالا مال دل نصیب فرمائیں۔ آمین

چیلنج کے دوران، لوگ مختلف قسم کے مثبت اور منفی تجربات سے گزرنے کی اطلاع دیتے ہیں۔ ان میں سے ایک "سائیڈ ایفیکٹ" کو فلیٹ لائن کے نام سے جانا جاتا ہے۔

فلیٹ لائن کی علامات کیا ہیں؟ اگرچہ فلیٹ لائن کی درج ذیل علامات کو کسی بھی طبی تشخیص کے لیے استعمال نہیں کیا جانا چاہیے، NoFap صارفین عام طور پر فلیٹ لائن سے منسلک درج ذیل ممکنہ "علامات" کی اطلاع دیتے ہیں۔

1۔دن بھر کم جنسی حوصلہ افزائی ( ہوشیاری)
کم جنسی دلچسپی ، جنسی طور پر بیدار ہونے کی صلاحیت میں کمی(مطلب آپ نا مرد محسوس کرنے لگتے ہیں ) پریشان نہ ہوں، آپ کا نفس نہیں گرے گا یا سکڑ کر غائب نہیں ہوگا۔
2۔ تھکاوٹ یا سست محسوس کرنا
یہ زیادہ فحش ویڈیو استعمال کرنے والوں کے لیے فحش استعمال کو کم کرنے یا ختم کرنے کے بعد رپورٹ کیا گیا ہے ۔
3۔ کم حوصلہ افزائی محسوس کرنا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ صحت یاب ہونے کے لیے کم حوصلہ افزائی محسوس کریں۔
4۔( بوریت )آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ روزمرہ کی سرگرمیوں سے کم لطف اندوز ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، یہ منفی احساسات مزید مسائل، جیسے بے چینی، بوریت، یا نیند کے مسائل میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ یہ ڈپریشن کے ساتھ الجھن وغیرہ .
فلیٹ لائن 2 طرح کی ہوتی ہے ۔
ایک جنسی فلیٹ لائن (جنسی کمزوری یا کمی بیشی) اور ایک جذباتی فلیٹ لائن (حوصلہ افزائی میں کمی)۔ NoFap کمیونٹی کے اندر، فلیٹ لائن میں موجود لوگ فلیٹ لائن کی ایک، کئی، یا اوپر کی فہرست میں سے بہت سی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ۔
یہ سب بتانے کا مقصد ہے کہ فلیٹ لائن اک عارضی سٹیج ہے. اس طرح کے مسائل سے پریشان نہیں ہونا بلکے خوشی کی بات ہے کہ آپ کے اندر ریکوری کا عمل جاری ہے۔