Biozdrowy

Brzmi jak totalne szurstwo? A to czysta chronobiologia. Nasz układ pokarmowy nie działa na autopilocie – jest ściśle powiązany z zegarem biologicznym i receptorami światła w oku. Kiedy jesz późnym wieczorem przy sztucznym świetle ekranu lub w półmroku, Twój mózg jest zdezorientowany. Wydzielanie enzymów trawiennych i kwasu żołądkowego spada o ponad połowę, bo organizm myśli, że pora na sen. Efekt? Wzdęcia, zgaga i fermentacja pokarmu. Chcesz lepszego trawienia? Jedz główne posiłki przy pełnym świetle dziennym, a wieczorem daj jelitom odpocząć. Znałeś to powiązanie?

Nieważne na jakiej diecie jesteś - nie musisz rezygnować z pieczywa! W naszym sklepie znajdziesz wypieki zarówno bez glutenu, a także keto! 😍 Coś dla każdego się znajdzie, zerknij na nasze półki póki trwa promocja!