Pole Noir

✨ Warsztaty z Kasią Bielecką | 17 stycznia ✨

Z przyjemnością przedstawiamy orientacyjny harmonogram warsztatów, które odbędą się 17 stycznia z Kasia Bielecka.

Dzień zaplanowany został tak, aby zapewnić komfort, płynność oraz maksymalne skupienie na jakości ruchu i technice.

Harmonogram:

9:00–10:30 — Static
10:45–12:15 — Beginners
12:30–14:00 — Pole Shapes
14:15–15:45 — Exo
16:00–18:00 — Handspring
18:15–19:45 — Handstand

To będzie dzień pełen świadomego treningu, precyzji i inspiracji.

Do zobaczenia na sali 🤍

✨ Warsztaty z Kasią Bielecką | 17 stycznia ✨

Z przyjemnością przedstawiamy orientacyjny harmonogram warsztatów, które odbędą się 17 stycznia z Kasia Bielecka.

Dzień zaplanowany został tak, aby zapewnić komfort, płynność oraz maksymalne skupienie na jakości ruchu i technice.

Harmonogram:

9:00–10:30 — Static
10:45–12:15 — Beginners
12:30–14:00 — Pole Shapes
14:15–15:45 — Exo
16:00–18:00 — Handspring
18:15–19:45 — Handstand

To będzie dzień pełen świadomego treningu, precyzji i inspiracji.

Do zobaczenia na sali 🤍

🍂 Nadchodząca jesień to doskonały moment, żeby zadbać o ciało i głowę ✨

Joga i stretching:

❣️rozgrzeją ciało, kiedy na zewnątrz robi się chłodniej

❣️pomogą pozbyć się napięć po pracy i codziennym stresie

❣️dodadzą energii i poprawią nastrój, gdy dni stają się krótsze

Nie musisz mieć doświadczenia – zaczynamy spokojnie, od podstaw 🧘🏼‍♀️ To idealna okazja, by odnaleźć równowagę i dać sobie chwilę tylko dla siebie.

Pierwsze zajęcia już 05.09 o 20:00 – wskakuj na matę i sprawdź, jak dobrze można poczuć się po jesiennym treningu 🖤🍁

Zapisz się i wpadnij na matę – widzimy się na pierwszych zajęciach! 🖤🌙

#♥

Nowy początek? To idealny moment! ✨

Wystartowały zapisy do grup od poziomu 0 – nie musisz nic umieć, zaczynamy zupełnie od podstaw 💖
Zaczynamy już od 02.09 🖤🌙

📍 Spotykamy się:

➡️ wtorki o 17:30
➡️ czwartki o 18:15

Jeśli marzysz, żeby spróbować czegoś nowego i postawić swoje pierwsze kroki w świecie pole dance – to właśnie jest ta chwila ✨

A przy okazji przypominamy, że w naszym studio honorujemy karty:

💙 Medicover Sport
🩶 Multisport
🩵 FitProfit

Napisz do nas i wpadnij na pierwsze zajęcia! 🖤🌙

Jak już wspominaliśmy, mamy dla Was małą niespodziankę 🖤🌙

Chcemy się odwdzięczyć za dobre słowo! 🤭

Zostawcie nam opinię w Google 📲
Pokażcie nam ją na recepcji i zyskajcie zniżkę 5zł na nowy karnet! 🎟️✨

To dla nas ogromna motywacja do działania, a dla Was mały bonus 🤭

Dziękujemy, że jesteście i razem tworzymy Pole Noir! 🌙🖤

Pole Noir · Rynek 26, 41-902 Bytom, Poland 5.0 ★ · Dance school

Z przyjemnością prezentujemy nasz aktualny grafik zajęć 🖤🌙

Zadbaj o czas dla siebie, wybierz swoje ulubione godziny i pozwól sobie zabłysnąć na sali.
Widzimy się na rurce! 🔥

Jestem Lili i tańczę od 12 lat. Były różne etapy – taniec współczesny, teraz kobiece style. Ale jedno się nie zmieniło: taniec to dla mnie coś więcej niż technika.

Widzę, jak kobiety w tańcu zaczynają inaczej patrzeć na siebie. Pewniej. Delikatniej. Odważniej.

Teraz prowadzę grupę w Katowicach i działam w grupie eventowej. Występujemy na klipach oraz koncertach, ale również na podestach w klubach … ale to, co najbardziej kocham, to patrzeć, jak taniec zmienia codzienność. Sama cały czas się szkolę. Na warsztatach i zajęciach, bo w tańcu nie można być idealnym i o tym misimy pamiętać.
Jeśli chcesz poczuć się swobodniej w swoim ciele, odkryć taniec od innej strony – napisz. Może to jest ten moment.

#♥️

Jestem Justa ☺️

W rurce zakochałam się od pierwszego siniaka, pierwszego „auć” i pierwszej figurki wykonanej samodzielnie. Rurka dała mi nie tylko ogrom nowych umiejętności, siły i zwiększyła moje zakresy, ale przede wszystkim pomogła mi na nowo uwierzyć w siebie. Że ja mogę, że moje ciało może, że moja głowa może. Od 2024 roku moją miłością i pasją do najpiękniejszego sportu jakim jest Pole Dance dzielę się z Wami! Na moich zajęciach nie brakuje pięknych figurek, wzmacniania i dobrej zabawy! Uczę, wspieram, motywuje i dbam o wasze bezpieczeństwo. Prowadzę zajęcia grupowe, kilku tygodniowe kursy, warsztaty i zajęcia indywidualne. Chcesz przygotować się pod sesję zdjęciową? Dobrze trafiłeś!
I chociaż w tygodniu najczęściej można spotkać mnie za biurkiem to moje weekendy wypełniają biegi przeszkodowe, HYROX i inne szalone sportowe wyzwania! Kocham góry, naturę i podróże, w każdym ich wymiarze ❤️🌍

#♥️