How To Move - skuteczny trening

Jeśli kolejny raz wracasz do punktu wyjścia, to możliwe, że problem nie leży w Tobie - tylko w tych często popełnianych błędach!

Najczęściej zawodzi nie motywacja, tylko plan, którego nie da się utrzymać w normalnym życiu.

Bo efekty zostają wtedy, gdy da się działać również w gorszym tygodniu. 💪

Nie czekaj na dobry czas, żeby zacząć działać! Zawsze coś będzie wyskakiwać.

Większość ludzi, z którymi pracujemy, wcześniej latami odkładała to na „później”. Nie dlatego, że im nie zależało. Dlatego, że myśleli, że muszą być gotowi – mieć czas, energię i idealny plan naraz.

My budujemy trening wokół Twojego życia, nie odwrotnie. Nawet przy fatalnym tygodniu. Nawet kiedy pracujesz na pełnych obrotach.

Bo dwie sesje w tygodniu, które faktycznie się odbywają, zawsze wygrają z idealnym planem, który nigdy nie wystartuje.

Jeśli czujesz, że to o Tobie - napisz do nas. Link w bio

zdrowie

Ćwiczysz cieżko, regularnie… a efektów brak… – brzmi znajomo? 🤔

Dokładnie z takiego punktu startowała Kasia. Mimo ogromnego zaangażowania i regularnych wizyt na siłowni, sylwetka stała w miejscu.
Dopiero kiedy oddała się w ręce profesjonalisty - Wojtka - to wszystko ruszyło z kopyta! 🚀

Wojtek ułożył plan oparty na przemyślanym progresie i nagle okazało się, że:

✨ Nogi nie muszą się trząść, a mogą się pięknie i estetycznie napiąć!
✨ Na ramionach szybko pojawiły się pierwsze, wyczekiwane zarysy mięśni!
🧠 Głowa zyskała niesamowitą pewność siebie, wiarę we własne możliwości i poczucie sprawczości!

Kasia przed rozpoczęciem współpracy miała obawy, czy złapie wspólny język z trenerem. Dziś Wojtek nie tylko doskonale rozumie jej poczucie humoru, ale też rzucił jej sportowe wyzwanie, jakim jest wspólny start w zawodach HYROX!💥💪

Kasiu, dziękujemy Ci za zaufanie, jakim obdarzyłaś nasz zespół! 🙏
Jesteśmy dumni z każdego Twojego treningu i z całego serca gratulujemy dotychczasowych progresów.
Z dumą się patrzy na takie postępy i tą pewność siebie w oczach – to jest Twój największy sukces!

Trzymamy mocno kciuki za przygotowania do HYROX-a! 💪