PM Akrobatyka

🚨 Mamy to! Dodatkowy turnus półkolonii! 🤸‍♂️

Wasze zainteresowanie przeszło nasze oczekiwania, dlatego dokładamy kolejny termin naszych półkolonii językowo-sportowych 😄

📅 Nowy turnus: 17.08 – 21.08

To kolejna szansa, żeby Twoje z głową pełną wspomnień 🇪🇸

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – wcześniejsze turnusy szybko się zapdziecko spędziło wakacje aktywnie, poznało hiszpański w naturalny sposób i wróciło do domuełniają!

📩 Zapisy: [email protected] | 510 100 174

Polecam zniżka dla uczestników PM Akrobatyka 100zl - opiekun grupy 😉

🚨 Mamy to! Dodatkowy turnus półkolonii!

Wasze zainteresowanie przeszło nasze oczekiwania, dlatego dokładamy kolejny termin naszych półkolonii językowo-sportowych 😄

📅 Nowy turnus: 17.08 – 21.08

To kolejna szansa, żeby Twoje dziecko spędziło wakacje aktywnie, poznało hiszpański w naturalny sposób i wróciło do domu z głową pełną wspomnień 🇪🇸

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – wcześniejsze turnusy szybko się zapełniają!

📩 Zapisy: [email protected] | 510 100 174

🎪Startujemy z rekrutacją na AKROBATYKĘ! 🤸‍♀️

Drodzy Rodzice i Młodzi Pasjonaci Ruchu!
🥇🥈🥉 🏆 💪💫👏 🇵🇱🇵🇱🇵🇱

Mamy świetną wiadomość –
już od 4 maja 2026 r.
Rusza rekrutacja na zajęcia akrobatyki w Pałacu Młodzieży na rok szkolny 2026/2027🎉

🗓️ Terminy, które warto zapamiętać:
📌 Start rekrutacji: 4 maja 2026 (poniedziałek)
📌 Zakończenie: 15 maja 2026 (piątek)
📌 Ogłoszenie wyników: 3 czerwca 2026 r.

🖥️ Zapisy odbywają się wygodnie online przez system VULCAN 💻

Dlaczego warto? 🤔
✨ rozwój sprawności i koordynacji
✨ świetna zabawa i nowe znajomości
✨ nauka efektownych elementów akrobatycznych 🤸‍♂️
✨ budowanie pewności siebie 💥

Nie zwlekajcie – liczba miejsc jest ograniczona! ⏳
Dołącz do nas i rozpocznij swoją akrobatyczną przygodę już dziś! 🎪🔥

#

Siła czy technika – co wygrywa? 🤔

Często zastanawiamy się, co jest ważniejsze: duża siła czy godziny spędzone na dopracowywaniu ruchu? Odpowiedź nie jest czarno-biała, ale zasada jest prosta:

✅ Praktyka i technika to Twój system operacyjny. To one pozwalają Ci ruszać się efektywnie, unikać kontuzji i wygrywać tam, gdzie sama „para w łapach” to za mało.

✅ Siła to Twój fundament. To „silnik”, który napędza technikę. Bez odpowiedniej bazy siłowej nawet najlepsza technika w pewnym momencie uderzy w sufit.
Werdykt? 🏆

Praktyka uczy, jak mądrze korzystać z siły, ale to siła pozwala Ci wejść na wyższy poziom. Nie wybieraj – łącz jedno z drugim!

W większości przypadków praktyka (technika) jest ważniejsza niż tylko siła, jednak najlepsze rezultaty osiąga się łącząc oba te elementy, gdzie siła stanowi fundament

Praktyka/Technika jako klucz: W gimnastyce i wielu dyscyplinach to technika i wytrwałość są kluczem do sukcesu, a nie tylko siła. Niewłaściwa technika często prowadzi do sytuacji, w której setki godzin treningu nie przynoszą oczekiwanych efektów.

Siła jako podstawa: Z drugiej strony, siła jest najbardziej podstawową adaptacją fizyczną i stanowi bazę dla innych umiejętności. W treningu motorycznym często mówi się, że „siła jest matką techniki” – bez minimalnego poziomu siły nie da się wykonać poprawnie pewnych ruchów.

Siła dla bezpieczeństwa: Trening siłowy jest kluczowy dla budowania bazy, która chroni przed kontuzjami, poprawia stabilizację ciała oraz ogólną wydolność.

A Ty na czym się teraz bardziej skupiasz? Budujesz bazę czy szlifujesz detale?

📱🤸‍♀️ Równowaga ma znaczenie
Widzimy, jak duży wpływ na dzieci ma dziś korzystanie z telefonu. To naturalna część ich świata – ale w nadmiarze potrafi zabierać to, co w rozwoju najważniejsze:

✨ skupienie,
✨ radość ruchu
✨ cierpliwość

Na treningach akrobatyki liczy się uważność, kontrola ciała i systematyczność. Tego nie da się „przyspieszyć” jak w świecie ekranów.

Dlatego tak ważna jest równowaga:

📵 rozsądne korzystanie z telefonu
🤸‍♂️ regularny ruch
❤️ wsparcie i obecność rodziców

Małe codzienne decyzje budują duże efekty – nie tylko w sporcie, ale i w pewności siebie dziecka.

Każde dziecko ma w sobie ogromny potencjał💪 Dbajmy razem o zdrowy rozwój 💙

🤸‍♀️✨ Dlaczego wyznaczanie celów w akrobatyce jest tak ważne? ✨🤸‍♂️

Trening bez celu to jak podróż bez mapy 🗺️ – niby się ruszasz, ale nie zawsze tam, gdzie chcesz 😉

🎯 **Cele dają kierunek**
Wiesz dokładnie, nad czym pracujesz – czy to stanie na rękach, mostek czy salto 💪

🚀 **Przyspieszają postępy**
Skupiasz się na konkretnych umiejętnościach i widzisz efekty szybciej 🔥

😊 **Budują motywację**
Małe sukcesy = wielka radość 🙌 Każdy krok do przodu daje kopa do dalszej pracy!

🛡️ **Zwiększają bezpieczeństwo**
Idziesz krok po kroku, zamiast rzucać się na zbyt trudne elementy ⚠️

💥 **Wzmacniają pewność siebie**
Osiągasz cele → wierzysz w siebie bardziej → robisz jeszcze więcej! 💯

Pamiętaj – nie musisz być idealny od razu. Ważne, żeby iść do przodu, nawet małymi krokami 🌱

👉 A Ty? Jaki jest Twój najbliższy cel treningowy? 💬

🇵🇱🇵🇱🇵🇱🔺️🔻6️⃣7️⃣🔑🏆🏆🏆🥇🥈🥉👍💪

Drodzy rodzice dziś Wtorek 24 03 zajecia z akrobatyki są odwołane

Przypomnienie
Wtorek 9.09 Nie ma zajęć Akrobatycznych
z tr. Markiem
Przyszły tydzień normalnie według planu

Plan Zajęć 📋🤸🏆🚀⏰️

📍Gr 1 Poniedziałek 18.40

📍Gr 2 Wtorek 15.00
📍Gr 3 Wtorek 16.50
📍Gr 4 Wtorek 18.40

📍Gr 5 Piątek 15.00
📍Gr 6 Piątek 16.50

⭐️ Gr 7 & 8 Piątek 18.40 i Sobota 11.45 🥇🥈🥉

📰 🇵🇱 🤸‍♂️ W dniu dzisiejszym 📋 07.06.2025 nasi uczestnicy startowali w zawodach o
🏆 Puchar Dyrektor Pałacu Młodzieży
"Mały Akrobata" ⭐️ edycja 1 🤸‍♂️💪 ♥️

Rocznik 2016 - 2020
🥇Alisa 🏆
🥈Julia
🥉Ewa
🥇Marta 🏆
🥈Anastazja
🥉Blanka

⭐️🔥👏 Gratulacje dla wszystkich za piękne występy, świetne przygotowanie i sportową postawę👍📷 - Daliście z siebie wszystko 💪🇵🇱

🪪Dziękujemy za nagrody:
📍 Pałac Młodzieży Gdańsk
📍 La Mancha Gdańsk

„ZNACZENIE ZAWODÓW (KONKURSÓW) W EDUKACJI DZIECI” 🥇🥈🥉

Zawody nie polegają tylko na wygrywaniu lub przegrywaniu, ale na uczeniu się, jak żyć.👍🏻

Kiedy dziecko wchodzi na plansze, salę, czy przyrząd - nie walczy tylko z kimś. To konfrontacja z samym sobą.

Dziecko jest przestraszone, niespokojne, odważne, sfrustrowane...
A wszystko to w bezpiecznym otoczeniu, otoczone przez tych, którzy go zachęcają i wspierają.♥️🫶

Każde mistrzostwa to prawdziwa okazja do dojrzewania.

Tam dziecko uczy się kontrolować swoje emocje, koncentrować się pod presją, podnosić się po upadku i rozumieć, że wysiłek nie jest gwarancją zwycięstwa, ale sposobem na postęp.👏🔥

To przygotowanie do dojrzałości - gdzie wyzwania są codzienne, „przeciwnicy” są wewnętrzni, a najlepszym rezultatem jest niepoddawanie się.💪

Zdrowa rywalizacja, zawody uczą empatii, dyscypliny i samoświadomości.
Ten, kto dziś bierze udział w zawodach, wzmacnia się na potrzeby świata jutra.🗽

Bo nagrody 🏆pewnego dnia zardzewieją.
Ale to, przez co przeszli...... pozostanie w ich pamięci na zawsze.🌠

Drodzy rodzice niestety w tym tygodniu 12.02.- 16.02 nie będzie zajęć z akrobatyki
Pobyt w szpitalu grypa typ A