Biegala Triventure

Do Ironman70.3 Worlds zostało kilka tygodni.
Czy dzięki nowiutkiej piance oszukam system i poprawię to nieszczęsne pływanie? ;) zobaczymy 🤷🏻‍♂️ Wygląda szybko, rozmiar dobry, wiec jestem pozytywnie nastawiony 💪
Dziękuje za możliwość przymierzenia i przetestowania testowej pianki przed zakupem. 👌🏻

Challenge Gdansk po raz kolejny nie zawiódł, to najlepsza impreza tri w PL i to pod domem 🩷
Choć ostatnie tygodnie pracowo były bardzo intensywne, więc z przestrzenią na jakościowy trening było kiepsko i ogólnie czuję się bez mocy, nie wyobrażałam sobie, żeby nie wystartować. Musiałam nieco zrewidować swój plan na wyścig. Było kontrolnie, bez szarżowania, wyścig z samą sobą, bez myślenia o rywalkach.

🏊🏻‍♀️ 32:49
Pływanie w morzu rządzi się swoimi prawami, zawsze będzie nieco wolniejsze niż basenowe, planem na niedzielę, było nie dać się falom i jak najszybciej przejść do roweru.

🚴🏻‍♀️ 2:36:41
Trasa nieco zaktualizowana w stosunku do poprzednich lat, 6 pętli z kilkoma nawrotkami i lekkimi podjazdami. Pojechałam równo, jadłam zgodnie z planem, ale czułam się zupełnie bez mocy, NP wyszło aż 15w słabiej niż w Samorin. Cóż czasem bywa i tak.

🏃🏼‍♀️ 1:34:44
Dlatego na bieg wybiegłam z silnym postanowieniem trzymania zachowawczego tempa. Jakże inna strategia niż zwykle, kiedy pierwsza pętla jest w tempie hm na sucho, a potem następuje umieranie na kolejnych pętlach 😂 okazuje się, że można bez kryzysów i egzystencjonalnych rozkminek.

Tym bardziej zaskoczona byłam pozytywnym wynikiem. 4:50:27 to nie życiówka na trasie 1/2IM, ale nadal bardzo przyzwoity rezultat. I wiecie co? Dało to 3 miejsce open AG i 2 w kat. K35. I jeszcze wisienka na torcie - Najszybsza Gdańszczanka (Marek zgarnął ten tytuł wśród panów) i najlepsze - Najszybsza Strefa Zmian. I jak tu nie kochać Gdańska?! 🩷