HolterHelp.pl

2,5 miliarda uderzeń - łącznie to ponad 170 milionów litrów przepompowanej krwi. W ciągu jednej minuty, serce przetacza ponad 5 litrów krwi. Niesamowite, prawda?

Pamiętajmy, aby dbać o nasze serce ❤️.

Często nasi pacjenci mają wątpliwości jakie badanie wykonać, więc przychodzimy z odpowiedzią! 😊 Powyżej znajdziecie ważne informacje na temat badania Event Holter. ❤️

Przygotowaliśmy dla Was kilka informacji o zdrowiu, o których warto pamiętać. 🙂

❤ W diecie warto pamiętać o kwasach omega-3, znajdują się w rybach, owocach morza, a także w warzywach i owocach.

❤ Musimy pamiętać też o ogólnym zdrowiu psychicznym, stres przykładowo zwiększa produkcję katecholamin, prowadzi to do przyspieszenia pracy serca i wiele innych.

❤️ Bierny tryb życia może przyczynić się do powstania wielu chorób, aby temu zapobiec, wystarczy nawet 20 minut ruchu dziennie.

❤ Długość snu bezpośrednio wpływa na zdrowie, samopoczucie i produktywność w ciągu dnia. Warto dbać o jakość i długość snu, osoby dorosłe powinny spać od 6 do 9 godzin dziennie.

❤ Warto regularnie i profilaktycznie się badać, może to zapobiec poważnym chorobom.