LIFT
Udostępnij
Kameralne studio treningowe. Treningi personalne
Prowadzenie treningowe
Zajęcia w małych grupach
05/03/2022
Nasze pierwsze wewnętrzne zawody w podnoszeniu ciężarów. Jeśli u nas trenujesz lub trenowałeś/aś - zapraszamy! :)
Zawody w podnoszeniu ciężarów W sobotę 12 marca odbędą się pierwsze wewnętrzne zawody w podnoszeniu ciężarów – dwuboju olimpijskim. Całkowity przychód z wpisowego na imprezę zostanie przekazany na cel pomocy uchodźcom z Ukrainy.
"Starsza Pani z Menopauzą" - tak zwykła o sobie mówić Monia, której ktoś chyba to sformułowanie musi wybić z głowy :)
Od półtorej roku Monia trenuje pod opieką Dorian Rochowski, w tym czasie pozbyła się problemów z nadgarstkami, bólem pleców, szyi "przy okazji" stając się silną i sprawną, co widać między innymi po jednym z najgłębszych przysiadów na Lifcie:)
Na filmie skrót z przykładowego treningu Moniki - przysiady, bułgary, podciągania, wiosłowania, i brzuch na filmie; nie zmieściły się wyprosty bioder, wariacje Face Pulli i inne takie ;)
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Siemianowicka 5A
Katowice
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 08:00 - 22:00 |
| Wtorek | 08:00 - 22:00 |
| Środa | 08:00 - 22:00 |
| Czwartek | 08:00 - 22:00 |
| Piątek | 09:00 - 22:00 |
| Sobota | 09:00 - 18:00 |
