Idea Ruchu

W ciągu pierwszych 3 miesięcy roku miałem przyjemność poprowadzić grupę kolarzy m.in. z zespołu (na zdjęciu tylko część grupy), którzy chcieli szlifować w trakcie off-seasonu swoje zdolności motoryczne treningiem funkcjonalnym pod egidą .pl

Wykonaną pracę oceniam na 5 💪 Z początku nieufni (nie zabijajcie hah 😝) m.in. do wysokich ciężarów w ćwiczeniach wielostawowych, kończyli mezocykl bijąc swoje rekordy siłowe w bezpieczny i sprawiający radochę sposób 🏋️‍♂️

Mam nadzieję, że ta praca odpłaci się w sezonie wyścigowym i do zobaczenia za kilka miesięcy!