NUTRI GREEN

Jeden z najczęściej powielanych błędów 😏
Wiele witamin takich jak A, D, E i K rozpuszcza się w tłuszczach. Dlatego do sałatek, zup, kanapek jak najbardziej warto go dodać, to samo dotyczy nabiału, lepiej wybierać półtłusty niż chudy.
Jeśli wybierasz owoc na drugie śniadanie, dorzuć do niego orzechy czy pestki dyni, w ten sposób nie zechcesz sięgnąć za chwilę po kolejną rzecz 😉
No i bardzo ważna kwestia, nie łap się na produkty spożywcze z napisem FIT, taki produkt zazwyczaj jest odchudzony ale za to zawiera większą ilość cukru i wiele innych dziwnych rzeczy 👎
Tłuszcz w diecie musi być, to nie od niego tyjemy a od nadmiaru kilokalorii 😎

_____________________________
Zapraszam do współpracy
www.nutrigreen.pl

Wygląd jest ważny, ale nie może być jedynym wyznacznikiem jeśli chodzi o stosowanie diety i aktywność fizyczną 😉
Nie dajmy się zwariować naśladując fit celebrytów, w większości przypadków chodzi głównie o marketing.
Priorytet to zmiana świadomości 👍
Media zasypują nas reklamami, które nieustannie wmawiają nam, że ciągle musimy wyglądać lepiej, napędzając w ten sposób sprzedaż produktów, za które często płacimy krocie!
Nie wierz wszystkiemu w ślepo!
Analizuj i kieruj się częściej zdrowym rozsądkiem 🙂
Miłego dnia!

_________________________
Zapraszam do współpracy
www.nutrigreen.pl