Projektow4

Czy wiesz, że…

14 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Krwiodawcy 🩸ang. World Blood Donor Day jest to święto dedykowane dawcom krwi, które corocznie obchodzone jest w dzień urodzin Karla Landsteinera, który w 1901 odkrył grupy krwi.

🩸Krew jest płynem, którego nie można zastąpić, a jedna jednostka (około 450ml-500ml) może uratować życie aż trzech osób! Dlatego tak ważne jest aby (jeśli to możliwe) systematycznie oddawać krew ❤️ Zwróćmy na to szczególną uwagę w okresie wakacyjnym, gdzie dawców jest zdecydowanie mniej a zapotrzebowanie większe.

Jak przygotować się do oddania krwi?�Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
🩸bądź wyspanym
🩸w ciagu dwóch dni poprzedzajacej oddanie krwi wypij około 2 l płynów
🩸zjedz lekkostrawny, białkowo-węglowodaniwy posiłek 2 godziny przed oddaniem krwi
🩸unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
🩸nie pal papierosów bezpośrednio przed oddaniem krwi
🩸minimum 24 h przed oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu
🩸nie przychodź do oddania krwi po spożyciu środków zmieniających nastrój

W Lublinie możesz oddać krew w
🚨Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa 🚨znajdującym się przy ul.Żołnierzy Niepodległej 8.
Zachęcamy również do śledzenia strony Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Lublinie, gdzie możesz na bieżąco sprawdzać harmonogram akcji terenowych 🚌

W naszym regionie aktualnie najbardziej potrzebna jest grupa 0Rh- jednak każdy dawca będzie mile widziany 😊

A Ty jaką masz grupę krwi?

Cześć!

Przypominamy, że nasza uczelnia startuje z drugą rundą warsztatów z języka migowego 🙌
Poprzednia edycja cieszyła się sporym zainteresowaniem i mamy nadzieję, że tym razem będzie was jeszcze więcej! 🥰 Jesteście ciekawi czego tym razem możecie się nauczyć? 😇

Formularz rejestracyjny i szczegóły wydarzenia znajdziecie w tym odnośniku:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8Eh-a-j0p180YymkzYSCRtPR4km22Z4LhDfP4aUzWCSS6dw/viewform

Do zobaczenia 2 czerwca! 😍

Rejestracja uczestników - Mini Warsztaty J.Migowy - PJM cz. 2 Harmonogram: 02 czerwca 2023 17.30-18.30/19:00 Adres: Akademia WSEI, ul. Projektowa 4. nr sala 302 Kontakt: [email protected] Udział w warsztatach jest bezpłatny.

Cześć! Wyspaliście się? Jeżeli nie, zaraz zdradzę wam dlaczego 😊

W każdą ostatnią niedziele marca zmieniamy czas z zimowego na letni. Spytacie się pewnie po co to właściwie robimy?🧐

Zmiana czasowa jest nową koncepcją w historii ludzkości. Jednak już nasi przodkowie zauważyli, że dni są dłuższe latem i krótsze zimą. Czy zdawaliśmy sobie sprawę z tego, że godziny w starożytnym Rzymie były elastyczne: dłuższe lub krótsze w zależności od pory roku? Używano wtedy wodnych zegarów do odmierzania godzin i można było je regulować. Różnice w trwaniu godziny potrafiły sięgać od 44 minut do 75 minut w zależności od pory.

Benjamin Franklin był pierwszą osobą, która napisała o potrzebie wprowadzenia czasu letniego w 1784 roku. Była to jednak humorystyczna dygresja w stylu „musisz wcześnie wstać i wcześnie iść spać”, a sam pomysł się nie przyjął. Pionierami tego rozwiązania byli Niemcy, którzy 30 kwietnia 1916r. wprowadzili czas letni - dzień 1 maja rozpoczął się 30 kwietnia o godzinie dwudziestej trzeciej.

Powodem zmiany czasu o godzinę w przód lub wstecz jest zoptymalizowanie korzystania ze światła dziennego. Zmiany wprowadzono przede wszystkim po to, by zaoszczędzić energię elektryczną czy koszty ogrzewania. Od lat jednak trwają debaty, czy jest to słuszne działanie. Coraz częściej dyskutuje się o tym, żeby pozostać przy jednej ze zmian.

Ale jak właściwie wpływa zmiana czasu na organizm człowieka ?

Przestawienie zegarków z zimowego na letni pozbawia nas godziny, którą spędzamy na regeneracji, spaniu i odpoczynku. Oczywiście nie wpływa to pozytywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Możemy być po prostu niewyspani. Często jesteśmy drażliwi, brak nam sił i energii na resztę dnia. Jednym ze skutków braku odpowiedniego komfortu snu jest zwiększony poziom stresu, który jak wiemy w dłuższej perspektywie może poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu.

Pamiętajcie, że w każdej zmianie są jednak plusy – zmiana czasu sprawia, że dni są dłuższe i mamy więcej czasu na swoje hobby. Spacery, jazdę na rowerze, wyjścia na miasto. Od teraz możecie to robić godzinę dłużej