HoliPoint

🔥🔥Ogień 🔥🔥
Nowy rok- nowa wiedza i poszerzanie warsztatu 💪🏽 z ❤️
Wszystko po to aby Wam pomagać ! 🫶🏻❤️

Świeży kurs z baniek zakończony. Dał mi wiele wskazówek i możliwości do pracy.
Zaczynamy od następnego tygodnia prace z bańkami, także ogniowymi ( efekty porażające❤️)🔥🔥🔥

Więcej informacji na temat baniek spodziewajcie się w tygodniu, natomiast zapisy startują od dziś! ❤️

🔥💪🏽

Witajcie 🤗😊👋🏻
Dzisiaj chcemy wam przybliżyć informacje o kolejnej naszej usłudze. A mowa jest o MASAŻU KLASYCZNYM 🦵🏻💪🏻🧠

Po co się go robi ?
* rozgrzanie mięśni przed treningiem lub zawodami 🔥
* Regeneracja organizmu po dużych obciążeniach
* Wspomoże osiągnąć możliwie najlepszego rezultatu sportowego
* Przeciwdziałanie urazom
* Wspomaganie leczenia urazów

Kiedy zdecydować się na taki masaż? 🤔🤔
* treningowy - eliminuje przetrenowania i przyspiesza procesy odnowy biologicznej
* Przedstartowy - maksymalne rozgrzanie w krótkim czasie
* Powysiłkowy (między startowy) * doprowadzenie organizmu w krótkim czasie do stanu prawidłowego. ✅

Aby zwiększyć efektywność działania masażu sportowego należy go łączyć z zabiegami z zakresu odnowy biologicznej oraz masażem klasycznym.

Czym się różni od masażu klasycznego? ❓❔
- jest intensywniejszy
- Wykonuje się silniejsze oraz bardziej energiczne rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wyciskanie

Aby był skuteczny należy wykonywać w seriach nie dłuższych niż 20 zabiegów po których musi nastąpić 14 dni.

Masaż jest dostosowywany indywidualnie na podstawie uprawianej dyscypliny, wagi osoby masowanej oraz w jakim jest okresie treningowym. 🖋️