Fit360

Nie samym sportem człowiek żyje!
W tym roku stawiamy także na przeżycia kulturalne.
Za nami pierwszy tak wielki koncert światowego formatu. Wrażanie niesamowite. Bębenki całe 🤘🎶
Do zobaczenia w sali treningowej 😉
K i P

To, że tego nie ma na fejsbuku, to nie znaczy, że się nie dzieje 😉
Paweł godnie reprezentował nas na 18.PKO Poznań Półmaraton ze świetnym czasem 💪
Brawa dla Niego! 👏👏👏

Często słyszę: „Zacznę od poniedziałku”, „Zacznę, jak będę mieć więcej czasu”, „Zacznę, jak kupię nowe buty”.
Prawda jest taka, że motywacja to tylko iskra, która szybko gaśnie. To, co naprawdę doprowadzi Cię do celu, to nawyk i dyscyplina.
Dziś jest niedziela – idealny dzień, żeby przestać planować „idealną wersję siebie” i po prostu przygotować się na jutro lub lepiej!
DZIŚ zrobić nawet krótki trening!

💪 Przebierz się w sportowy strój lub spakuj torbę na trening.
🛒 Zrób listę zdrowych zakupów i plan treningów na ten tydzień.
🧘‍♂️ Połóż się 30 minut wcześniej spać i poczytaj przed snem.

Twój organizm nie dba o to, czy jest poniedziałek, czy czwartek. On dba o to, co robisz dla niego dzisiaj.
Daj znać w komentarzu: Jaka jest jedna, mała rzecz, którą zrobisz jutro dla swojego zdrowia? 👇