Genialna Dieta

🤔Jeśli jesteś w drugiej lub trzeciej dekadzie życia, zrób wszystko by ustrzec się przed powszechnymi chorobami wspólczesnej cywilizacji. Bądź aktywny fizycznie i zmień swój sposób odżywiania🥒🌶️🥩🥓. Nie masz pomysłu jak? Zapraszam na trening i do gabinetu 🤸🏋️

Uśmiech i radość moich pacjentów wychodzacych ze spotkań kontrolnych, od razu mi się udziela i buduje na resztę dnia! Jeśli przestrzegasz diety, a nie masz schorzeń metabolicznych to organizm "łaski nie robi" - będziesz chudnąć 😄

Bilans dzienny to ok 2,5 l wody dziennie. Natomiast w upały zapotrzebowanie rośnie! Pamiętajcie o tym. Oczywiście pijemy wodę średniozmineralizowaną ;-)