Ingenium centrum terapeutyczne

„Zaopiekuj się mną” – zadbaj o siebie, by mądrze wspierać swoje dziecko''

24.05.2026 r. o 9.00-13.00

Każdy rodzic przeżywa wiele trudnych uczuć w relacji z dzieckiem. Może pojawiać się złość, lęk, strach… bywa, że te uczucia są tak silne, że nie możesz ich opanować.

Poznasz metodę focusingu – bezpieczny sposób na kontakt z własnymi potrzebami i emocjami płynącymi z ciała. Dowiesz się, jak radzić sobie z rodzicielskim stresem i napięciem. Przekonasz się, w jaki sposób własna samoregulacja emocjonalna wpływa na budowanie głębszej więzi i empatii u dziecka. W bezpiecznej, wolnej od oceniania atmosferze spotkasz innych rodziców, którzy mierzą się z podobnymi wyzwaniami.

Prowadzący: Anna Raczkiewicz, Krzysztof Górski

Zapisy:

Bezpłatne warsztaty dla rodziców mieszkających na Pradze Południe Drodzy rodzice, z radością informujemy, że w Centrum Ingenium do końca 2026 roku będą odbywać się warsztaty skierowane do rodziców, finansowane przez dzielnice Praga Południe. AKTUALNE ZAPISY: „Zaopiekuj się mną” – zadbaj o siebie, by mądrze wspierać swoje dziecko'' 24.05.2026 r....

WARSZTATY DLA RODZICÓW w CENTRUM INGENIUM 2026
Centrum Ingenium zaprasza na cykl warsztatów dla rodziców finansowanych przez Dzielnicę Praga-Południe. Spotkania wspierają w budowaniu relacji z dziećmi, radzeniu sobie z emocjami oraz lepszym rozumieniu zachowań dzieci i młodzieży.

Zapisy: https://forms.gle/WWw7E6aprKPu9sA58

DRODZY RODZICE

WARSZTATY DLA RODZICÓW w CENTRUM INGENIUM 2026

Centrum Ingenium zaprasza na cykl warsztatów dla rodziców finansowanych przez Dzielnicę Praga-Południe. Spotkania wspierają w budowaniu relacji z dziećmi, radzeniu sobie z emocjami oraz lepszym rozumieniu zachowań dzieci i młodzieży.

24.05 godz. 9:00–13:00
„Zaopiekuj się mną” – zadbaj o siebie, by mądrze wspierać swoje dziecko
Poznasz metodę focusingu, nauczysz się radzić sobie ze stresem oraz zrozumiesz, jak Twoja samoregulacja wpływa na relację z dzieckiem.
Prowadzący: Anna Raczkiewicz, Krzysztof Górski

06.06 godz. 10:00–14:00
Jak rozumieć zachowania dziecka? (dla rodziców dzieci do 10 r.ż.)
Dowiesz się, jak rozpoznawać przyczyny trudnych zachowań, reagować wspierająco i stawiać granice.
Prowadzący: Dominika Szabat, Irena Lengiewicz

19.09 godz. 10:00–14:00
Moje neuroróżnorodne dziecko
Zrozumiesz funkcjonowanie neuroróżnorodnego układu nerwowego oraz nauczysz się wspierać dziecko w regulacji emocji i budowaniu relacji.
Prowadzący: Irena Lengiewicz, Kamila Małyszczuk

17.10 godz. 10:00–14:00
Nastolatki i używki
Poznasz mechanizmy uzależnień, sposoby rozmowy oraz dostępne formy wsparcia dla młodzieży i dorosłych.
Prowadzący: Aneta Brzozowska, Michał Piskorski

24.10 godz. 10:00–14:00
Jak rozumieć zachowania nastolatka?
Nauczysz się rozumieć przyczyny zachowań nastolatka, reagować w kryzysie i wspierać jego rozwój.
Prowadzący: Dominika Szabat, Irena Lengiewicz

MIEJSCE:
Centrum Ingenium
ul. Meissnera 12, Warszawa

Zapisy:

Bezpłatne warsztaty dla rodziców mieszkających na Pradze Południe Drodzy rodzice, z radością informujemy, że w Centrum Ingenium do końca 2026 roku będą odbywać się warsztaty skierowane do rodziców, finansowane przez dzielnice Praga Południe. AKTUALNE ZAPISY: „Zaopiekuj się mną” – zadbaj o siebie, by mądrze wspierać swoje dziecko'' 24.05.2026 r....

Grupa terapeutyczno-rozwojowa z elementami TUS dla dzieci w wieku 10-12 lat
Zapraszamy dzieci z dzielnicy Praga-Południe na bezpłatne zajęcia wspierające rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych.
O grupie: Grupa przeznaczona jest w szczególności dla dzieci mierzących się z nadpobudliwością, impulsywnością oraz mających trudności w kontroli emocji. Program zajęć będzie zawierał elementy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), a uczestnicy będą uczyć się m.in. regulacji emocji, konstruktywnej komunikacji oraz współpracy w grupie.
Szczegóły organizacyjne:
Dla kogo: Dzieci w wieku 10-12 lat z Pragi-Południe. Udział bezpłatny!
Prowadzące: Aneta Brzozowska, Irena Lengiewicz.
Terminy spotkań: 10 spotkań w środy, w godz. 18:00 - 19:00.
Start: 15 kwietnia.
Zapisy: Uwaga! Do grupy obowiązują wcześniejsze konsultacje. Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu: 515-260-665.
Projekt współfinansuje dzielnica Praga-Południe