EMS Studio Intense

„Dlaczego nie mogę trenować 2x w tygodniu metodą EMS”❓❓❓To pytanie bardzo często zadają nasi klienci. Trening EMS ⚡️powoduje podwyższenie kinazy kreatynowej (enzym w naszej krwi ). Wysoki poziom kinazy kreatynowej świadczy o tym, że:
👨‍🏫 Nasze ciało, mięśnie, włókna mięśniowe zostały bardzo mocno i dokładnie zaangażowane. Uległy destabilizacji. To pokazuje jak wartościową metodą jest metoda EMS.
👨‍🏫 Ale świadczy również, o tym jak ta metoda może być niebezpieczna JEŚLI NIEODPOWIEDNIO JĄ WYKORZYSTUJEMY!
Wysoki poziom kinazy może świadczyć o poważnych konsekwencjach zdrowotnych – „rabdomiolizie”, czyli rozpadzie tkanki mięśniowej, która może prowadzić do zaburzeń funkcjonowania nerek (problemy z filtracją) i finalnie nawet do ich niewydolności! ⚠. DROGI KLIENCIE EMS❗ Zdaje sobie sprawę, że okres rozpoczęcia Twoich postanowień treningowych, jest przepełniony motywacją i zaangażowaniem. Najlepiej aby od samego początku trenować 2-3-4-5 razy w tygodniu i osiągnąć w mgnieniu oka spektakularne efekty. Pamiętaj, że praca nad Twoją sylwetką i zdrowiem to maraton a nie sprint. Rzucenie się na ogromną ilość treningów spowoduje w dalszym etapie demotywację, przetrenowanie i przyczyni się do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nie rzucaj się na głęboki ocean - w pierwszej kolejności zadbaj o regularny trening EMS raz w tygodniu oraz odpowiedni bilans kaloryczny, który przyczyni się do pozytywnych efektów. Z czasem zwiększaj aktywność fizyczną. Cierpliwość w tym przypadku popłaca. Zaufaj❗️❗️
źródło Daniel Wesołowski