Muscle Grow

Kreatyna na poprawę funkcji kognitywnych dla wegan i wegetarian.

Wiadomo, że kreatyna poprawia funkcje kognitywne poprzez przyłączanie się do receptorów NMDA. Główne źródła kreatyny w diecie to mięso i ryby, dlatego weganie i wegetarianie są bardziej narażeni na jej braki. Badania pokazują, że u wegan i wegetarian po suplementacji kreatyną następuje poprawa funkcji kognitywnych jest silniejsza niż u osób jedzących mięso.
Patryk Musiałek - Dietetyk Rex
👉 https://musclegrow.pl/produkt/kreatyna-monohydrat-creatyne/

👀https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17950476/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21118604/

Arginina pomocna w leczeniu cukrzycy typu 2?

Tak! Cukrzyca typu 2 powoduje upośledzenie wytwarzania tlenku azotu. Suplementacja argininą u badanych zwiększała tlenek azotu, co prowadziło do zwiększenia wrażliwości na insulinę i lepszą kontrolę.

Patryk Musiałek - Dietetyk Rex

👀https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2927936/?fbclid=IwAR1H2Hj3a1WVGkQ-MPeroxE86OZShSlDo_rRj6Yhad99XfFGdRXn2i3dPEg

👉 https://musclegrow.pl/produkt/arginina-arginine-300g/

Czy kreatyna uszkadza nerki?

Nie! Jest to bardzo często powielany mit. Kreatyna nie wpływa niekorzystnie na nerki, a tym bardziej nie uszkadza ich. Istnieją jednak pojedyncze badania opisujące pogorszenie stanu zdrowia po suplementacji kreatyną jednak tyczy się to tylko pacjentów z niewydolnością nerek lub wysokim nadciśnieniem.

Patryk Musiałek - Dietetyk Rex

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z?fbclid=IwAR397X5pIOrMn6t5ZJxkAqEK3d_qLpG-qM0FESgTahjKkewOaTGWgrPJSlY

👉https://musclegrow.pl/produkt/kreatyna-monohydrat-creatyne/

Nasz On jest :)

W dniu wczorajszym rozpoczęliśmy współpracę z dietetykiem Patryk Musiałek - Dietetyk 💪💪🔥 Systematycznie rozwijamy nasz zakres działań poprzez włączenie do realizowanego przez nas Procesu Treningowego kolejnych specjalistów ‼️‼️🔥 Współpraca z Patrykiem poszerzy wiedzę naszą oraz uczestników zajęć w naszej Akademii o zagadnienia związane z odpowiednią dietą, jak również właściwym przygotowaniem się do treningu czy meczu pod kątem żywieniowym ⚽️⚽️🏃‍♀️🏃‍♂️ Przed nami jeszcze dużo planów i ciekawych postów, które zaplanowaliśmy na najbliższy czas ‼️🔥🔥 Życzymy wszystkim dużo zdrowia ‼️💪Zostań w domu ‼️😷😷